リビングひろしま2012年7月21日号（電子新聞）広島で約20万部発行の地域生活情報紙

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2012年7月21日(土)〈6〉クーラーに頼らず、暑さを乗り切る工夫は?1位 扇風機を使う 102人2位 クールビズ(涼しい服装) 60人3位 冷たい飲み物や食べ物 43人4位 すだれやイ草など､涼しそうなインテリア 40人5位 緑のカーテン 29人6位 打ち水 25人7位 清涼感が得られるグッズ 16人8位 分からない 3人複数回答・総回答数 318夏バテ扇風機を使って、暑い夏を乗り切る広島・福山のウェブサイトで調査2012年6月2日から13日間、男女131人の回答http://www.livinghiroshima.com※回答者には、ギネス世界記録受賞記念QUOカード1,000円分を抽選で2人にプレゼント 夏バテの症状が出ないと答えた人は、わずか5%。夏バテする人で最も多かった症状は「体がだるい」で、79%の人が選ぶ結果に。また、夏に「必ず食欲が落ちる」人は16%でした。昨年より、節電要請やエコ意識の高まりから、できるだけクーラーを使わないように心掛ける人も多いと思いますが、クーラー以外で暑さを乗り切るために工夫していることは、右表の通り。扇風機を使用している人は、78%でした。皆さんは、どんな方法で暑い夏を乗り切ろうと考えていますか。 広島女性のためのタウン情報サイト「広島レポーターズ」を知っていますか。映画や美容サロン、イベント情報など、地元密着情報を〝広島女子〞が体験・発信しています。今回は、公開中の映画「BRAVE HEARTS 海猿」記者会見のレポートを紹介します。 ♢ 海上保安庁潜水士たちの活躍を描く、海猿シリーズの第4作。自身も同シリーズのファンだというレポーター・花帆莉さんが記者会見へ。キャンペーンのため来広した、羽住監督や、出演者の佐藤さんや伊原さんに、映画の魅力をたっぷり聞かせてもらいました。 監督イチオシのシーンや撮影裏話など、ここでしか聞けない話が盛りだくさん。その時の様子や上映劇場など詳細は同サイトでチェックして。「BRAVE HEARTS 海猿」の記者会見をレポート海猿シリーズ最新作!㈱リビングコミュニケーションズ【募集中】①18~45歳までの女性レポーター②同サイトにレポートを掲載したい 店舗■問い合わせ/ ☎082(511)8900㈱リビングコミュ ニケーションズ(中区鉄砲町5-16) ※広島リビング新聞社グループ生の俳優陣にドキドキの花帆莉さん広島レポーターズ検索vol.2「ぜひ劇場で見てください」と、佐藤隆太さん(左)、伊原剛志さん(中央)、羽住英一郎監督「広島レポーターズ」TOP画面 〈ナスのピリ辛しょうゆ麹かけ〉・ナス…3本 ・サラダ油…大2・タマネギ…1/2個・しょうゆ麹…大2 (Ⓐ乾燥麹200g+しょうゆ300ml)・酒…大1 ・ラー油…適宜(好みで)〈タンドリーチキン風 鶏の揚げ物〉・鶏胸肉…2枚(約400g) ・プレーンヨーグルト…1カップ ・カレー粉…大1 ・ケチャップ…大1 ・しょうゆ…小1 ・ニンニク、ショウガすりおろし…各小1Ⓒ・小麦粉、片栗粉…各1/4カップ・揚げ油、レタス、レモン…適宜献立例/タンドリーチキン風 鶏の揚げ物、トマトと卵のスープ、エスニック漬け材料(4人分)【しょうゆ麹の作り方】❶清潔な器にⒶの材料を入れる。❷1日1回、箸でかき混ぜながら、常温で1~2週間ほど寝かせる。❸完成したら冷蔵庫へ。約3ヶ月保存OK。【下ごしらえ】❶ナスはヘタを落とし、縦半分に切る。さらに斜めくし形に切って水にさらす。❷タマネギは薄切りにする。水にさらし、水気を切る。❸しょうゆ麹は酒で溶きのばす。【作り方】❶フライパンにサラダ油を熱する。水気をふいたナスの両面をこんがり焼き、器に取る。❷①に下ごしらえの②を載せる。❸下ごしらえの③と好みでラー油をかける。【タンドリーチキン風鶏の揚げ物】❶鶏胸肉は横向きに置き横半分に切る。さらに繊維に直角に6~8等分する。❷ビニール袋にⒷを混ぜたタレと①を入れる。よくもみこみ、1時間以上置く。❸Ⓒを合わせた粉をまぶす。170℃の油で薄いきつね色に揚げ、一度取り出す。❹数分後190℃の油に再度入れ、きつね色になったら取り出す。❺レタス、レモンを添えて盛る。ナスのピリ辛しょうゆ麹(こうじ)かけ 人気の塩麹を変化させ、しょうゆ麹にしました。炒め物や煮物、ドレッシングにと万能調味料として使えます。甘さや複雑なうま味があり、少量でもおいしく感じられるので、減塩効果も期待できます。ナスは抗酸化作用を持つ皮ごと食べましょう。《管理栄養士・沖野惠子さん》1人分/94㎉塩分0.7gⒷ STYLEグループの「Ju・vi・a」は30〜50代のママ&ミセスのリピート率が高いサロン。秘密は〝見た目マイナス5歳の魔法〞にあります。 ヘア・ネイル・スパ、3つの高度な技をスタッフ全員が備えているのが魅力。大人の気品と愛らしさを引き出すヘアデザイン、ナチュラルなジェルネイル、心身を癒やすスパ…。同じ店内でできるので、忙しい人も効率よく女磨き。夫に「出会ったあの頃みたいだね」なんて言われるかも!? クーポンでリピーターチケットをプレゼント。初回はカット、2回目はネイル、3回目はスパ…といろいろ楽しんで。 問い合わせ ☎082(249)0199同店(中区立町5〜1・2階)軽やかで涼しげなスタイル。パーマをプラスし、家庭で〝サロン仕上がり〟のスタイリングがしやすいのもうれしいところリーピーターチケット5,000円分プレゼントH24.8.31まで有効リビングひろしま7/21号Ju・vi・a8月末まで、リピーターチケット5,000円分プレゼント30~50代ミセスに話題のサロン〝マイナス5歳ヘア〟であの頃の私へ…Ju・vi・a(ジュビア)次回来店からヘア・ネイル・スパで利用可能。新規のみ写真左のカットを担当した、店長の山下真美さん。「重くなりがちなボブに、レイヤーを入れて軽さを演出。さらにパーマで夏らしい〝ゆるふわ感〟を出しました」カット4,700円ヘッドスパ1,000円(クイック)3,500円(ヘアリバイタル)スパフェイス6,000円~ネイルナチュラル2,000円デザイン4,000円10:00~20:00(日曜9:30~18:00)、月曜・第1火曜・第3日曜定休 7月7・8日に開催した「リビングフリマフェスタ七夕夏祭りinマリーナホップ」。2日間で2万弱の人が訪れて大いににぎわいました。 フリーマーケットは、2日間で約200区画。雑貨や洋服などの商品に、多くの人が目を輝かせて見入っていました。 協賛企業ブースやスイーツ・フードの販売、バンド演奏やダンスステージなども好評。涼を感じる演出・ミニプールは子どもたちに人気でした。皆さま、ありがとうございました。 「また参加したい」の声にお応えし、第3回目は秋に検討中。お楽しみに。リビングフリマフェスタ七夕夏祭りinマリーナホップ〝宝探し気分〟の2日間ありがとうございましたにぎやかなフリマに元気なステージ…子どもから大人までワクワク天気が心配されましたが、フリマ日和に 年を重ねても女性は趣味に旅行にイキイキ、でも男性は…? 広島リビング新聞社では、アクティブシニア世代の男性を対象にした「プラチナコース」をスタート。1回目は「サックスクラス」を開講します。 協力してくれるのは、音楽教室・楽器のことならお任せの木定音楽教室(中区大手町1〜8〜17)。教室では、基礎からしっかりレッスン。青春時代に楽器をかじった人も、全く触れたことがない初心者でもOK。憧れの曲にチャレンジできます。「枯葉」「ムーンリバー」など青春時代を彩った曲もいいですね。 9回分の教室無料利用券付きで、レッスン日以外でも教室が使えます。楽器は教室内では無料貸し出し。サックスがなくてもレッスン・自主練習できますよ(マウスピースセットは購入していただきます)。 修了後は同教室で継続でき、入会金5250円が無料に。まずは「無料体験&説明会」へ。 男性の皆さん、カッコイイ気持ちを味わいませんか。「夫にイキイキしてほしい」というミセスも、旦那さんに勧めてみてはいかが。 問い合わせ ☎082(511)7709広島リビング新聞社そごうデオデオ本店 新館デオデオ本店 新館デオデオ本店 新館本通本通広島県民文化センターサンモール説明会・教室会場木定音楽教室 (4階)本通本通本通【サックスクラス】■受講料/25,200円(3カ月・9回)■クラス/火曜・木曜・金曜コース■定員/各コース4人【無料体験&説明会】※約50分①7月26日(木)11:00②7月27日(金)13:00③7月31日(火)11:00■「無料体験&説明会」の申し込み方法/住所(〒)、氏名、年齢、電話番号、希望日時、参加人数を書いて下記へ◆〒730-8559広島リビング新聞社「音楽教室」係◆☎082(511)7709(平日9:00~18:00)◆FAX082(511)7710◆hl-event@hliving.jp※個人情報は教室運営のため協力会社に提供※HPでも紹介=http://www.livinghiroshima.com「リビングプラチナコース」開講 教室無料利用券9回付きサックスで、もう一度青春時代の輝きを!主催/広島リビング新聞社 協力/木定音楽教室「この曲を吹きたい」「次回はこの指遣いをマスターしたい」という目標ができると暮らしが楽しくなりますよ Q マシンによる美肌治療と自己流手入れの違いは? A クリニックではシワやたるみなどの状態を医師が診断し、その方に合った医学的根拠のある治療を提案するため、自己流の手入れやマッサージ行為などとは明確に違う効果が期待できます。 クリニックでの治療と聞くと、痛みや体への負担などの不安を抱く方もいると思いますが、医療技術は年々進化し〝負担は軽く、効果は高い〞治療が主流に。特にマシンによる美肌治療には「メスを使わない」「ダウンタイムが短い」「治療は短時間で終わる」という特徴があります。 Q 最新のマシン治療とはどのようなもの? A 治療は、肌の症状によってマシンを使い分けて行います。 シミ・くすみには、光治療「ライムライト」が最適です。肌の色調トラブルや色ムラなどが改善され、負担が軽い点が特徴。主に皮膚表層のシミや色ムラの原因にライムライトの光(IPL)でダメージを与え、ターンオーバーとともに排出することで肌の色ムラをなくしていきます。同時にコラーゲン生成効果もあり小ジワやキメも整います。 ハリの衰えや、毛穴が気になる方には「イントラセル」がお勧め。太さ0・1㎜の超極細絶縁針を肌内部に挿入し、肌の真皮層に直接RF(高周波)を流すことで肌内部に即効的な引き締め効果をもたらすと同時に、徐々にコラーゲンの生成を促してくれます。真皮層だけに効果を届けるので表皮のダメージが最小限で済みます。 肌のたるみは、メスを使わずに強力にリフトアップする「ウルセラシステム」で治療できます。深いたるみは、皮膚と皮膚を支える土台ともいえるSMAS(表在性筋膜)層にまで及んでいますが、「ウルセラシステム」はこのSMAS層まで作用。超音波で熱ダメージを与えることによるタンパク質変性と、その後のコラーゲン増加の2つの効果で、たるみをしっかり引き上げます。 いずれも前述のようにダウンタイムなどの負担が極めて少なく、効果が高いのが特徴です。 Q 老化の進行を食い止めるのですか。 A マシン治療はそれぞれ肌に働き掛けながら、内側からコラーゲン生成効果も高める治療ばかり。繰り返し受けることで肌の老化の進行を緩やかにします。 また最近では、「予防医学」という考え方が広まり、病気になってから治療するのではなく、病気になりにくい心身をつくることが重要視されています。加齢によるシワやたるみなどの症状も同じで、できるだけ早めにこういったマシンによる治療を受けることで、若々しい肌を長期間キープできます。症状が現れてから治療するより、体や金銭的負担も少なく済みます。まずは専門医にご相談ください。進化するマシンによる美肌治療クリニックで、手軽に肌の悩みを解消宮多和浩先生 年齢を重ねるにつれ、深刻になってくるのが肌の悩み。睡眠や化粧品では回復できなくなってきた、くすみ・小ジワ・毛穴・たるみ…。このような悩みが美容クリニックのマシン治療で手軽に解消できると聞いて、聖心美容外科・広島院の宮多和浩先生に詳しく話を伺いました。4回施術後。右頬のシミがかなり薄くなっています輪郭がスッキリし、ほうれい線も薄くなりました聖心美容外科に聞く「進化するマシン治療とは?」ニキビ跡の凹凸や毛穴が目立つ肌もハリがアップし、滑らかに▼▼▼

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