リビングひろしま2013年2月2日号（電子新聞）広島で約20万部発行の地域生活情報紙

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〈9〉2013年2月2日(土)入会金無料三越福屋八丁堀電停八丁堀電停八丁堀電停立体駐車場↑白島サンケイビル5階、6階リビングカルチャー倶楽部LABI広島LABI広島LABI広島★会場の表記がない講座はリビングカルチャー倶楽部で実施 ★教材費・材料費などが必要になる場合は、受講料の後に明記してあります 教…教材費 材…材料費★申し込み時にお預かりした個人情報は、リビングカルチャー倶楽部のご連絡と弊社からのご案内のみに使用しますリビングカルチャー倶く楽ら部ぶ*申し込みは電話かホームページで☎082(511)7706(土・日曜、祝日を除く月~金曜9:30~18:30)http://www.lcn.jp検索リビングカルチャーナビ広島リビング新聞社事業部 中区鉄砲町5-16 サンケイビル5・6Fハワイアン・ミュージックに合わせ、楽しく踊ってみませんか。ゆったりと踊るフラダンスは、心も体もリラックスできます。初めての人も気軽に参加を。初めてのフラダンス●2/22㈮~ 第2・4金曜 13:45~14:45●6回 11,340円●エミコ・オオニシ先生現役の司会者が、話し方、進行の仕方など、ブライダルの司会に必要なノウハウを指導。プロの司会者を目指したい人はもちろん、興味のある人も大歓迎です。ブライダル司会者養成講座●2/26㈫~ 第2・4火曜 19:00~20:30●6回 12,600円(教1,260円)●SPEAK 宮前道子先生ほか基本的なヨガのポーズを反復して行います。腹式呼吸に合わせた穏やかな動作です。肩凝りや腰痛など生活習慣病予防にも。ストレッチヨーガ(朝)●2/21㈭~ 毎週木曜 10:30~12:00●6回 9,450円●エソール広島(中区富士見町)●SATOKO先生ゆっくりとした動きなので、年齢を問わず、楽しみながら、自分のペースで無理なく鍛えられます。心身のバランスを整え、血流促進も期待できそう。太極拳~中国伝統文化で元気に~●2/21㈭~ 毎週木曜 10:30~12:00●6回 9,450円●世良弥嘉子先生温かく柔らかい印象の色鉛筆画。静物画や風景画、人物画などに挑戦します。写真から起こし、写実的に描いていきます。基礎から始める鉛筆・色鉛筆画●2/20㈬~ 第1・3・5水曜 13:30~15:30●6回 10,080(初回材300円、教900円)●石倉宏先生マットピラティスにボールやタオルを使ったエクササイズを加えて、さらに効果アップ。美しい姿勢を目指しましょう。姿勢美人 ピラティスストレッチ●2/19㈫~ 毎週火曜 13:30~14:30●6回 9,450円●エソール広島(中区富士見町)●TOMOKO先生6~10m先の的に〝吹矢〟を吹き付け、得点を競うスポーツです。年齢、性別を問わず、誰でも気軽に楽しめます。楽しいスポーツ吹矢(水)●2/13㈬~ 第2・4水曜 15:45~17:15●6回 9,450円(軽量グラスファイバーなど道具代約14,000円)●岡藤由美先生基本の弾き方から指導します。沖縄三線入門●①2/7㈭~ 毎週木曜 13:00~15:00 ②2/18㈪~ 第1・3月曜 18:00~19:45●①8回 13,440円 ②6回 10,080円(教1,000円、三線購入の場合は35,000円~)●エソール広島(中区富士見町)●中村盛博先生北欧発祥の刺しゅう「ハーダンガー」。布目に沿ったステッチとカットで、レースのように仕上げます。はじめての刺しゅう~ハーダンガー&アジュール~●2/14㈭~ 第2・4木曜 13:00~15:00●6回 9,450円(初回材2,250円)●浅胡洋子先生旅先で便利な英会話を学ぶ初心者対象のクラスです。空港やホテル、レストランなど、さまざまなシチュエーションの会話を実践します。シーンで学ぶ! 簡単旅行英会話●2/15㈮~ 毎週金曜 10:00~11:30●12回 18,900円(教別途)●リック・ウェバー先生独特の呼吸法でコア(体幹部)にアプローチ。体の奥底にある筋肉を効果的に鍛え、バランスのよい体を目指しましょう。マットピラティス●2/12㈫~ 毎週火曜 19:00~20:00●10回 15,750円●エソール広島(中区富士見町)●奥村亜季先生初めての人でも簡単にできるバレエエクササイズ。バレエ特有の動きで、シェイプアップにも効果的。産後の引き締めや、運動不足解消にもおすすめです。バレエ・ストレッチ●2/12㈫~ 第2・4火曜 19:00~20:00●6回 9,450円●田中美穂先生Newソシアルダンスの基本ステップを、ねじる、ひねるのステップにアレンジした遊び心たっぷりのダンス。ウエストの引き締めに効果的。初心者でも大丈夫。ひねってルンバ●2/13㈬~ 第2・4水曜 19:00~20:00●6回 9,450円●ベル・あつ子先生Newドラマや音楽で人気の韓国。韓国語は日本語と文法が似ているので、日本人にはなじみやすい言語です。ハングルの読み書きができる人対象の初級クラス。やさしいハングル●2/12㈫~ 毎週火曜 19:00~20:30●10回 16,800円●車景實先生文法を基本に、聞き取りや会話を中心とした講座です。歌などを使い、楽しく学びます。簡単な読み書きができ、会話力で伸び悩んでいる人が対象です。ハングル●2/15㈮~ 毎週金曜 19:00~20:30●10回 16,800円(教3,000円)●劉賢経先生メークの中で、悩みの多いのが眉。メークアップアーティストの指導で、自分に合った眉の描き方を学びましょう。眉一つで、自分でも驚くほど印象が変わりますよ。●2/8㈮ 13:00~14:30●2,730円(材500円)●三上京先生まゆ美人になろう!1日手軽に作れるかわいい「消しゴムはんこ」。基礎の彫り方から、重ね押しなどの応用まで丁寧に指導。最後は自分で図案から彫りまでを実践します。消しゴムはんこ●2/8㈮~ 第2金曜 10:30~12:00●3回 4,800円(材1,500円)●◆陽◆Hina先生タンスに眠っている着物を、自分で着られるようになるとステキですよね。初心者から上級者まで、一人一人のレベルに合わせて丁寧に指導します。きもの着付教室●2/7㈭~ 第1･3木曜 13:30~15:00●6回 9,450円(教1,000円)●青木和美先生エレガントにシェイプアップ。バレエエクササイズ●①2/6㈬~ 毎週水曜 12:30~13:30 ②2/7㈭~ 毎週木曜 20:25~21:25●8回 10,080円●チャーリーダンススタジオ(中区立町)●廣茂真奈美先生優しい香りを楽しみながら、石けんに彫刻します。部屋を彩るインテリアにピッタリ。プレゼントにも喜ばれそう。ソープカービング●2/12㈫~ 第2・4火曜 10:00~12:00●6回 15,750円(教3,800円、ソープ代1回120円程度)●Bai Mai専任講師「リラックスしたい」「スポーツを始めたいけど、ハードなものは苦手」という人にお薦め。腹式呼吸に合わせ、ゆっくりとした動作で、柔軟性を高めていきます。ストレッチヨーガ(夜)●2/20㈬~ 第1･3・5水曜 18:30~19:30●6回 9,450円●SATOKO先生人気のHIPHOPダンスを、かっこよく踊ってみませんか。初心者対象のコースです。HIPHOPダンス●2/4㈪~ 毎週月曜 18:15~19:15●8回10,080円●チャーリーダンススタジオ(中区立町)●廣茂真奈美先生座り方、歩き方をチェックして、きちんと正し、美しい体に戻しましょう。有酸素運動も取り入れ、より効果的に引き締めや代謝アップを目指します。美しい姿勢に~骨盤体操~●2/18㈪~ 毎週月曜 11:15~12:15●10回 15,750円●北升美奈子先生色鉛筆を使って、家族や身近な人、有名人などの似顔絵を、写真を見ながら写実風(肖像画風)に描いていきます。色鉛筆で描く 写実風 似顔絵・肖像画●2/27㈬~ 第2・4水曜 13:30~15:30●6回 10,080円(初回材200円、教1,200円)●石倉宏先生優雅で温かみのある日本独自の絵画に挑戦しませんか。花や果物などを描きながら、岩絵の具の基本的な使い方を身に付けていきます。初心者対象。はじめての日本画●3/1㈮~ 第1・3・5金曜 13:00~15:00●6回 11,340円(教9,800円)●新生加奈先生足指からマッサージし、体をほぐしてからスタート。お香の匂いに包まれて、リラックスしながらヨガを行います。激しい運動が苦手な人も気軽に参加を。癒やし&リラックスヨーガ●2/27㈬~ 毎週水曜 10:00~11:00●6回 9,450円●佐久間静香先生ハングルが読める初級者向け講座です。読み書きを中心に学んでいきます。言葉が分かれば、人気の韓国ドラマや音楽がもっと楽しめるようになるはずです。楽しいハングル●3/4㈪~ 毎週月曜 19:00~20:30●10回 16,800円●車景實先生基本から学ぶ、初心者向け英会話教室です。日常会話や道案内など実用的な内容からスタート。日系カナダ人講師が丁寧に指導します。初級英会話2カ月~1歳くらいまでの赤ちゃんとママが対象の講座。ママがリラックスできるヨガを中心に行います。産後のシェイプアップにもおすすめ。ベビー&ママヨーガ●2/15㈮~ 第1・3金曜 10:15~11:30●2回 3,150円●上野まどか先生初心者や独学で編んでいる人も、楽しみながら始められます。ニットカフェ感覚で、気軽にどうぞ。土曜ニット●3/2㈯~ 第1・3土曜 13:30~15:30●4回 6,300円(材1作品3,000円~)●串岡幸子先生●3/4㈪~ 月3回月曜 18:30~19:45●9回 14,175円(教1,365円)●笹木敏子先生心と体が癒やされる朝ヨガで、気持ちよく1日を始めませんか。出勤前の朝活にもお薦めです。始めよう朝活! 朝ヨガ●3/4㈪~ 毎週月曜 6:40~7:30●6回 7,560円●チャーリーダンススタジオ(中区立町)●チャー今井先生1日のちょっとした空き時間で、字の苦手意識を克服しませんか。あて名やのし書きなどを、筆ペンや小筆などでバランスよく書けるように学びます。とっさの筆ペンセミナー●3/4㈪~ 月3回月曜 15:30~17:00●9回 9,450円(教1,000円)●大城博子先生抱っこかおんぶをしながらダンス。赤ちゃんの寝かしつけにお薦め。ママの体形戻しにも。首が据わってから2歳程度まで。ベビーダンス●3/5㈫~ 第1・3・5火曜 11:10~12:10●4回 6,300円●エソール広島(中区富士見町)●岡山枝里先生運動神経の発達に重要な時期に運動能力を伸ばしましょう。立って歩ける1~3歳対象。ママのダンスタイムもあります。~ママと一緒に~キッズダンス●3/5㈫~ 第1・3・5火曜 10:00~11:00●4回 6,300円●エソール広島(中区富士見町)●岡山枝里先生Newラジオペンチ一つで、手軽にかわいい雑貨を作成します。まずは簡単なキャンドルホルダーやリース作りから挑戦。新しく午後のクラスが開講します。hana*hanaのワイヤークラフト●2/7㈭~ 第1・3木曜 13:00~15:00●6回 10,710円(材1,800円)●入江明美先生最新美容に迫る「女性の相談室」心弾む春、ファッションや外出を楽しむ準備はOK?城本クリニック広島院の棒谷智之院長に聞くvol.63 寒い日が続きますが、ショップには少しずつ春アイテムが並び、花柄や明るいカラーに心も弾みます。でも、洋服をあててみると何だか昔と違う…。春までに気になる部分を解消して、ファッションやお出掛けをもっと楽しみませんか。短期間でメスを入れずにできる最新の美容法について、城本クリニック広島院の棒谷智之院長に聞きました。 Q 重たい印象の一重まぶたを憧れの二重にしたい。でもテープによるかぶれや、まぶたを切るのは避けたいのですが。 A まぶたを切らずに簡単に二重にするなら、「二重埋没法」がお薦めです。腫れも少なく、自然な二重にできます。簡単な手術ですが、かなりイメージを変えることができ、テープによるかぶれなどの副作用も防げます。埋没法にもいろいろな方法があります。まずは専門医へご相談を。パッチリ目元は、まぶたを切らずにOK【二重埋没法】■切らずに簡単に二重にできます■治療時間はわずか10~15分■その日のうちに洗顔もOK城本クリニック広島院棒谷智之 院長 Q たるみが気になるのですが、切ると傷痕が心配です。顔にメスを入れずに治療する方法はありませんか。 A 現在は、医療機器や治療方法の進歩により、切らずに人知れずたるみを解消できる方法が登場しています。「ウルセラシステム」「サーマクールCPT」「PRP治療」などが代表的です。たるみの程度や具合によってこうした治療を使い分け、場合によっては複数を組み合わせることで改善できます。 Q 「ウルセラシステム」「サーマクールCPT」「PRP治療」の違いを教えてください。 A ウルセラシステムは、美容機器を使ったたるみ取り治療の中で、現在最も強力だと考えられています。虫眼鏡で太陽光を集めると焦点の合った部分が焼けます。これに似たイメージで、超音波を利用して皮膚の奥深くに焦点を合わせ、その部分をピンポイントで焼く治療です。冷やしながら照射を行うことで、照射時の不快感も心配ない程度になっています。 サーマクールは、高周波で皮膚を温めて縮める方法。これに振動する装置をプラスして、照射時の不快感を少なくしたものがサーマクールCPTです。ウルセラシステムが登場するまでは、これが最も強力な治療と考えられていました。美肌効果や小顔効果を併せ持つのが特長です。 PRP治療は、自分の血液から採取した血小板や白血球を利用する方法。目の下のたるみやくぼみ、しわ、深いほうれい線やゴルゴライン、マリオネットラインを一度の治療で長期的に改善できるのがメリットです。たるみ解消、ピンッと張った小顔ラインに【ウルセラシステムの流れ】①カウンセリングでたるみの程度をチェック②冷やしながら超音波を照射することで、不快感も心配ない程度に③治療は1時間程度、すぐにメイクをして帰れるのも安心術後アイメイク前術後アイメイク後施術前PRP治療の中でも、新しいニューリバイブジータは、効果が高く、一度に多くの部位が治療できます。写真左が施術前、右が施術後。目元のたるみを改善することでパッチリとした印象に

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