リビングひろしま2014年11月22日号(電子新聞)広島で約20万部発行の地域生活情報紙
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2014年11月22日(土)〈14〉入会金無料リビングカルチャー倶く楽ら部ぶ「元気なうちに家を片付けておきたい。でも、何から片付ければいいのか分からない」という人は多いのでは。そんな中高年の皆さんに人気なのが「生前整理アドバイザー2級認定講座」(「㈳生前整理普及協会」指導)。自分で生前整理を行うための講座です。〝生前整理〞とは、生きることを前提に、物・情報・生き方の整理をすること。講座では「生前整理で幸せな老いじたく」(大津たまみ著)と、オリジナルテキスト「生前整理実践帳」を使い、表の内容を学びます。思い出の物やアルバムなど身の回り品の片付け方を徹底的に習得し、今まで歩んできた人生をじっくりと振り返るとともに、大切な人、やり残したことを書き出し、これからをどう生きるかを考えていきます。人生をより豊かにするためのノウハウを学びましょう。中高年に人気の新講座人生をより豊かにするために生前整理アドバイザー2級認定講座■ 日時/2015年1/10㈯ 10:00~16:00■ 受講料/21,060円(教材費、認定テスト添削代、認定料含む)■ 会場/リビングカルチャー倶楽部(中区鉄砲町5-16サンケイビル5階)■定員/16人(先着順)■講師/古田ゆかりさん(生前整理アドバイザー2級認定講師)講師の古田ゆかりさん。「現代人はとにかく物をたくさん持っています。特に女性は洋服、男性は本。思い出の詰まった写真は、いつか整理しようと思いながら…という人が多いようです」講座内容・思い出の物を片付ける・ マイベストアルバムを作成・ 生前整理実践帳(エターナルノート)を記入・ 模擬葬儀をプロデュースする・やり残しリスト作成・ 大切な人にメッセージを書く・ 5年後の自分の未来をプランニング・認定テスト介護や子育てに活用コミュニケーションツールとして、またはストレスケア方法として、自宅で介護をしている人や子育て中のママに役立つ「ハンドマッサージ」の極意とは…。新しく開講の「ハンドマッサージセラピスト養成講座」で、心と心が触れ合うハンドマッサージの方法を学びませんか。講座では、身体的に接触するタッチストロークと、表情、仕草、言葉による肯定的精神的ストロークを合わせた「タッチ・コミュニケーションⓇ」の方法を講義と実技で身に付けます。〝ストローク〞とは自分や相手を認める言葉や働き掛けのこと。介護士、看護師、保育士の職能研修としても役立つテクニックです。講座の最後に実技・筆記・事例ケーススタディー3事例(レポート)を提出する認定試験を実施。合格者は、NPO法人日本タッチ・コミュニケーション協会認定の資格が取得できます。認定書の発行は、同協会への会員登録などの事務手続きが必要(年会費5000円、入会金3000円、認定2000円)。2日間の講座で認定資格を取得コミュニケーションツールにハンドマッサージセラピスト養成講座■ 日時/12/3㈬・2015年1/7㈬ 13:00~17:00 全2回■ 受講料/32,400円(受験料含む、別途教材費3,000円)■ 会場/エソール広島(中区富士見町11- 6)■定員/15人(先着順)■講師/宇治木敏子さん講師はNPO法人日本タッチ・コミュニケーション協会理事長の宇治木敏子さん。実技を交えた分かりやすく実践的な内容なので、すぐに家庭や職場で実践できそう。人を癒やす力を身に付けてみませんか10枚のカラーカードを使い、自分でも気が付いていない心の内側を読み解いていく「アドバンスカラーセラピー」。色からのメッセージを知って人生をより豊かに…。講座では、誰でも手軽に楽しめるカラーリーディングを指導。色の不思議、色と心の関係、読み取り方などを学びます。自身の心の整理に役立つ他、1日でカラープレゼンツ認定の資格が取得できるので、スキルアップを目指す人にもオススメです。10枚のカラーカードを使用。自身のメンタルコントロールができれば、仕事でもプライベートでも役立つはず10枚のカラーカード付きメンタルケアやスキルアップにアドバンスカラーセラピスト養成講座■講座/12/6㈯10:00~15:30■ 受講料/17,000円(カラーカード10枚セット付き)■ 持参物/筆記用具、証明書用の顔写真(縦4×横3㎝)、色鉛筆、印鑑、弁当■ 会場/リビングカルチャー倶楽部(中区鉄砲町5-16サンケイビル5階)■定員/6人(先着順)■講師/久芳奈苗さん講師の久芳奈苗さん採れたての旬の野菜や果物を味わったときのみずみずしく豊かな香り、味わい、食感…。自然の恵みいっぱいのその魅力を知って、自分や家族の日々の生活に役立てませんか。野菜・果物の正しい基礎知識を習得できる「ジュニア野菜ソムリエコース」。その知識を分かりやすく人に伝えるためのコミュニケーション方法や、体への影響、レシピ提案に役立つノウハウなども学んでいきます。修了試験に合格すると日本野菜ソムリエ協会認定の「ジュニア野菜ソムリエ」の資格が得られます。希望者には資料の送付も。野菜や果物の魅力を知って楽しんでみずみずしく豊かな香り、味わい、食感野菜や果物の魅力を知って日々の生活に役立ててジュニア野菜ソムリエコース■ 日時/12/6㈯ 9:45~19:30、 12/7㈰ 10:00~17:30 全2回 ※修了試験は2015年1/10㈯の 14:00~16:15■ 受講料/148,000円(初回試験料と入会金を含む)■ 会場/ホテルニューヒロデン(南区大須賀町)■定員/20人(先着順)■講師/日本野菜ソムリエ協会認定講師美術館などで油絵を見て、「描いてみたいな」と思ったことはありませんか。でも、油絵はハードルが高く、難しそうに感じられますよね。「デッサンから始める油絵」では、簡単な形のモチーフを木炭でデッサンするところからスタート。光と形がとらえられるようになってから油絵に挑戦するので、初心者でも大丈夫。一人一人の進度や要望に合わせてじっくり指導していきます。気軽に始めてみては。初心者でも気軽に!一人一人のレベルに合わせて指導デッサンから始める油絵■ 日時/12/9㈫~ 第2・4火曜15:30~17:30 全6回■ 受講料/12,000円(初回のみモチーフ代3,000円)■ 持参物/木炭、カルトン、木炭紙、ガーゼ、練り消しゴム、カッターナイフ■ 会場/アトリエブラック(中区鉄砲町4-5)■定員/7人(先着順)■講師/北原順子さん笑顔あふれる楽しい教室講師はアトリエジュゴンの北原順子さん全身を包み込む、何とも言えない心地よさ…。痛みのない優しい刺激で心と体を癒やす英国式リフレクソロジーの基本テクニックを1日で学べるのが「初級リフレクソロジスト講座」です。リフレクソロジーとは〝反射学〞という意味。親指を使って、足の指1本1本から足裏全体、ふくらはぎまで、丁寧にトリートメントすることで、深いリラックスへと導きます。セルフケアはもちろん、家族や友人など身近な人に施術しても喜ばれそう。講座終了後は「ロイヤルセラピスト協会」認定の初級講座修了証も取得できます。痛みのない優しい刺激癒やしの基礎を体験しよう初級リフレクソロジスト講座■講座/11/29㈯14:00~17:00■ 受講料/17,000円(教材費、修了証代込み)■ 持参物/バスタオル、フェースタオル■ 会場/リビングカルチャー倶楽部(中区鉄砲町5-16サンケイビル5階)■定員/10人(先着順)■講師/日野石智子さん(ナチュラルハーツ主幹)講師の日野石智子さん。明るい雰囲気の教室で楽しく学べます肌と肌の触れ合いを通し、ママと赤ちゃんの信頼や絆を育むベビーマッサージ。その基本テクニックを短時間で学べるのが「初級ベビーマッサージセラピスト講座」です。皮膚を刺激することで心身の発達を促し、リラックスできるのでよく眠るようになるなどの効果も。慣れない育児で自信が持てないママも、スキンタッチの技と知識を学んで、育児ライフを楽しんで。お孫さんとのコミュニケーションにもオススメです。「ロイヤルセラピスト協会」認定の初級講座修了証も取得できます。※お子さん連れでの参加はできません育児がもっと楽しくなるスキンタッチの技と知識を習得初級ベビーマッサージセラピスト講座■日時/11/29㈯10:00~13:00■ 受講料/17,000円(教材費、修了証代込み)■ 持参物/バスタオル■ 会場/リビングカルチャー倶楽部(中区鉄砲町5-16サンケイビル5階)■定員/10人(先着順)■講師/日野石智子さん(ナチュラルハーツ主幹)赤ちゃんとしっかり向き合い、ママの温かい手で優しくマッサージ。ママも赤ちゃんも自然とニッコリ大掃除の季節、清掃のプロから、家中をラクしてピカピカにする方法を学びませんか。「清掃マイスター2級」では、洗剤の中身や、汚れのレベルの見極め方などを実例を交えて分かりやすく解説。ストッキングや歯磨き粉を使う水あか取りの方法、網戸やサッシ、換気扇の必勝掃除術、重曹、クエン酸、セスキ炭酸ソーダで洗剤の手作りも。日々の掃除を管理できる掃除カレンダーも作成。来年は汚れをため込まない家にしましょう。今年の大掃除にすぐ実践!家の中がラクしてピカピカになる方法を伝授清掃マイスター2級■講座/12/13㈯ 10:00~13:00■ 受講料/19,940円(教材費、認定テスト添削代、認定料含む)■ 会場/リビングカルチャー倶楽部(中区鉄砲町5-16サンケイビル5階)■定員/16人(先着順)■講師/櫻井皇児さん(日本清掃収納協会認定講師)講師・櫻井皇児さん頑固なガスコンロの油汚れもすっきり

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