リビングひろしま2015年3月28日号（電子新聞）広島で約20万部発行の地域生活情報紙

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2015年3月28日（土）〈12〉西日西日西日西日西日西日西日西日西日日西日日西西西日西日西日日日日本有数本有数本有数本有本有本有本有本有数本有数本有数本有数本有数本有数本有数本有数本有数本有数本有数本本本数数本数数数の木材の木材の木の木材の木材の木材の木材の木材木のの木木の木材の木港があ港があ港があ港があ港があ港があ港があ港があ港があ港があ港があがあが港ががあがががる廿日る廿日る廿日る廿る廿日る廿日る廿日る廿日るる廿日市市。市市。市市。市市。市市。市市。市市。市市市。市。。。市。カキカキカキカキカキカキカキキカキカキカキカキカを育むを育む育を育むを育むを育むを育むを育むを育むむむを育むを育むを育むむむ瀬戸内瀬戸内瀬戸内瀬戸内瀬戸内瀬戸瀬戸内瀬戸瀬戸内瀬戸内瀬戸内瀬戸戸瀬戸内瀬戸戸瀬瀬の海、の海、の海、の海、の海、の海の海の海、の海の海ののの海瀬戸内瀬戸内瀬戸内瀬戸内戸内瀬戸内瀬戸内戸内瀬戸内瀬戸内瀬戸内瀬瀬戸内内海が見海が見海が見海が見海が見海が見海が見海が見海が見海が見海が見海海がが海渡せる渡せる渡せる渡渡せ渡せ渡せ渡せるせるる渡せ渡渡せる渡せ渡山な山な山なな山な山な山な山ななど自然ど自然ど自然ど自然ど自然ど自然ど自然自然ど自然然ど自然も豊かも豊かも豊かも豊かも豊かも豊かも豊かも豊か豊も豊かも豊かも豊か豊か豊豊かか豊かかかか。吉田。吉田。吉田。吉田。吉田吉田吉吉田。吉田吉田田。吉田吉吉吉吉田松陰が松陰が松松松陰松陰が松陰松陰松陰が松陰が松陰が松陰が松陰が松松陰が松陰松陰松陰がが通った通った通った通った通った通った通った通ったたったっと言わと言わと言わと言わと言わと言わと言わと言わと言わと言わとととわれるれるれるれるれるれるれるれるれるれるれるるも古跡も古跡も古跡も古跡も古跡も古跡も古跡も古跡古跡も古跡も古跡もも古古跡もありまありありまありまありまありまあありまりありまりありまありままりありす。ます。ます。ます。まます。ます。ままままままます。ままままた、けた、けた、けた、けた、けたた、けた、けた、けた、け、け、、けん玉発ん玉発ん玉発ん玉ん玉ん玉ん玉発んんん玉発ん玉発ん玉発玉祥の地祥の地祥の地祥の地祥の地祥の地祥の地祥の地祥の祥祥の地祥ともともともとももともともとももも言われ言われ言われわれ言われ言われ言わ言われ言わ言われわ言われ言われ、昨年、昨年、昨年、昨年、昨年年昨昨、昨年年昨年昨年、昨年昨から「から「から「から「からから「から「から「から「からら「らワールワールワーワワールワールワールワールワールワールーワルドカッドカッドカッドカッカッドカッドカドカドカッドカプ」をプ」をプ」をプ」をプ」をプ」をプ」プププ」を」を開催。開催。開催。開催開催。開催。開催。開催。催催開催催催商店街商店街商店街商店街商店街商店街商店街商店街商店街商店街街商商商を挙あを挙あを挙あを挙あを挙あ挙あを挙挙あを挙あを挙あああげて「げて「げて「げて「げて「げてげて「てげて「げて「「「ててて「けん玉けん玉けん玉けん玉けん玉けん玉けん玉けん玉玉玉ん玉玉」を盛」を盛」を盛」を盛」を盛」を盛」を盛」を盛」を盛」ををを盛をを盛り上げり上げり上げ上げり上げり上げ上げり上げり上げげり上げ上げ上げ上げ上り上げ上げ上ていまていまていまていまていまていていまていまていまていまいてす。さす。さすさすさすす。さす。さす。す。さす。さす。す。らに、らに、らに、らに、らに、らにらにに、にらにらにらにらにににに新鮮野新鮮野新鮮野鮮野新鮮野新鮮野新鮮野新鮮野新鮮野新鮮野新鮮野新鮮新鮮新鮮野新新菜が集菜が集菜が集菜が集菜が集菜が集菜が集菜菜菜が集菜がが菜が菜が菜が菜まる産まる産まる産まる産まる産まる産まる産まる産る産る産まる産産まる産産直市場直市場直市場直市場直市場直市場直市場直市場直市場直市場直市場場場場市市市市市市市市もあもあもあもあもあもああもあもああもあもああああもあああありますりますりますりますりますりますりますますますまままま。4月。4。4月。4月。4月。4月。。4月。4月4月4月44月月444445日（5日（5日（5日（5日（5日（5日（5日日5日5日5日）に日）に日）に日）に日）に日）に日）に日）日）ににににには住吉は住吉は住吉は住吉は住吉ははは住吉は住吉は住吉は住吉住吉住住堤防敷堤防敷堤防堤防敷堤防敷堤防敷防堤防敷堤防敷防で「桜で「桜で「桜で「桜で「桜で「桜で「桜ででで「桜でで「桜で「桜「桜「ままままままままつり」つり」つり」つり」つり」つり」つりつりつり」つり」つりりを開催を開催を開催を開催を開を開催を開をを開を開催を開を開催を開催。自然。自然。自然自自自自自然。自然。自然自然自自自然自然の景観の景観の景観の景観の景観の景観の景観のの景観の景観景観観観やイベやイベやイベやイベやイベやイベやイベやイやイントなントなントなントなントなントントななントントななトトトトなどがどがどがどがどがどがどがどがどがががが楽しめ楽しめ楽しめ楽しめし楽しめ楽しめしめ楽しめめしる廿日る廿日る廿日る廿日る廿日る廿日る廿日廿日日市に行市に行市に行市に行市に行にに行市に行に行市市にってみってみってみってみってみっててててってみってみてみみみませんませんませんませんませんませんんませんんませんまままままかかか。か。かか。か。か。か。かか。西西西西西西西西西西西西西西西西西西西西西西西西西日日日日日日日日日日日日日日日本本本本本本本本本本本本本本本有有有有有有有有有有有有有有有有有数数数数数数数数数数数数数数数数数数数ののののののののののののののののの木木木木木木木木木木木木材材材材材材材材材材材材港港港港港港港港港港港港港港港港港港港 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新見直正先生ニキビは皮膚科で治療することができます。あとを残さないためには、早期の治療がカギ。気になるときは、まず皮膚科に相談しましょう。一般的にニキビの治療は保険が適用されます（※）。皮膚科では、ニキビの種類や症状、肌質（乾燥肌など）に合わせて治療法が選択されます。薬には、毛穴のつまりを取り除く塗り薬、アクネ菌などを殺菌する抗菌剤などがあります。患者が子どもの場合は、薬の分量や注意事項を守らないことがあるため、親がチェックをしてください。また、子どもの中には、悩んでいることを隠したり、治療したいのに親に言い出せない子もいます。思春期のニキビの悩みは、大人が考えているより深刻な場合があります。治療に当たっては、親が気持ちを汲み取ってあげることも大切です。※治療法によっては、健康保険等が適用されない場合があります落とそうとゴシゴシこすると、かえって悪化することがあります。紫外線など外部刺激で悪化することもあるので、日焼け止めや保湿剤などのスキンケア用品は上手に活用を。敏感肌用や「ノンコメドジェニック」「ハイポコメドジェニック」と表示されているものがおすすめです。繰り返しニキビができ、大人になっても症状が続く人もいます。ニキビができにくい肌質に改善するためには、ストレスを減らし、規則正しい生活やバランスのよい食生活を送ることが大切です。また、ニキビを刺激しないような髪型を工夫しましょう。洗顔は１日２回が基本です。洗いすぎや皮脂をニキビは、毛穴の出口がつまることで引き起こされます。下図のように、毛穴の出口がつまると皮脂が毛穴の中にたまり、ブツブツ（面ぽう）ができます。すると、中でアクネ菌（ニキビ菌）が増殖し、毛穴の中から炎症が起きて赤く腫れます。さらに炎症が広がって化膿（かのう）すると、毛穴のまわりの組織が壊されてしまい、元に戻らずにニキビあととして残ることがあります。毛穴の出口がつまりやすくなる原因の一つは、思春期になると、毛穴の奥の皮脂腺から皮脂が過剰にあふれ出すため。これには、男性ホルモンの活性化や、女の子では男性ホルモンと女性ホルモンのバランスのくずれが関係しています。また、ホルモンバランスがくずれやすい上に、睡眠不足やストレスが重なると、肌が生まれ変わるターンオーバーがうまく働かなくなります。これも、毛穴がつまりやすくなる原因となります。こういった原因が重なる思春期は、ニキビが慢性化しやすく、治るのにも時間がかかります。そのため、①炎症を起こして悪化する前に対処すること、②日々の正しいスキンケアが、ニキビケアの重要なポイントになります。ニキビをつぶすと細菌感染の危険もあり、悪化させてニキビあとを残す原因となるので、絶対にやめましょう。ニキビ治療は保険適用が可能です（※）気になるときは、まず皮膚科に相談しましょう予防は正しいスキンケアからストレスと食生活にも注意ニキビができる原因は「毛穴のつまり」慢性化しやすい思春期は、悪化する前に対処を式会社、ガルデルマ株式会社取材協力／塩野義製薬株式【射手座】 何をやってもスムーズな展開が望める。キビキビ動くことも好調のキープに　体が喜ぶものを食べたい―。産直市場「かきのき村」には、島根県・柿木村で作られた、とことんこだわった野菜などが集結。今なら旬の葉ワサビを使った「しょうゆ漬け」（580円）もあります。無農薬無化学肥料の玄米は1㎏745円。精米は好みの分づきで対応。天然酵母のパン、国産大豆を使った豆腐なども。3月末まで感謝セールを実施中。体が求める食材をぜひ。☎0829-20-2700住廿日市市宮内1550-1営10:00～18:00　休年内無休かきのき村産直市場 かきのき村体が喜ぶ新鮮野菜米やパンも健康志向産直市場かきのき村ザ・ビッグ宮内店宮内小学校ハーティウォンツハーティウォンツハーティウォンツかまどや山陽新幹線山陽新幹線山陽新幹線西広島バイパス宮島↓宮内交差点宮内交差点宮内交差点オシャレで使い勝手がいいガーデン・エクステリア　オシャレで使い勝手がいいガーデン・エクステリア造りを実現してくれる「庭小町」。自宅にピッタリのデザイン外構や、ライフスタイルに合わせたプランを提案してくれます。女性プランナーならではの観点、さらに良心的な価格も好評です。3月28日（土）・29日（日）に「春のガーデン・エクステリア無料相談会」（表）を開催。まずは相談に行ってみませんか。☎0829-39-2376住廿日市市宮内4-11-29営10:00～18:00　休水曜・第3日曜庭小町ガーデン・エクステリア 庭小町【無料相談会】■ 日時／3月28日（土）・29日（日）　10:00～17:00■ 会場／LIXILエクステリアショールーム（安佐南区西原5-13-3）　いまや家族の一員のペット。「ペットの健康や美容、衣食住を提案し、飼い主さんとペットの生涯を支えたい」と話すのは、5年目を迎えた「マーフィー」の山本さん。オーダーメード服、玩具、健康を考えたエサなど、ワンちゃんも飼い主もハッピーになれるアイテムがいっぱい。美容サービスや預かり・宿泊（全て要予約）も。飼い主さんの悩み相談も可。気軽にのぞいてみて。☎0829-32-0408住廿日市市本町3-32営10:00～19:00　休木曜種別:保管、第092018号、動物取扱責任者:山本典子ペットサロン＆雑貨 マーフィー美容10％オフ店内商品5％オフH27.4月末まで有効リビングひろしま3/28号マーフィーペットと楽しく暮らすアイテム飼い主の悩み相談もOK

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