リビングひろしま2015年3月28日号（電子新聞）広島で約20万部発行の地域生活情報紙

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〈7〉2015年3月28日（土）【乙女座】 急いだ判断が後悔に。じっくり考える時間はあるはず。あえて先延ばしが吉３月29日（日）午前11時から、サンリブ府中店（安芸郡府中町大須４〜２〜10）１階セントラルコートで、サンリブカルチャーのステージ発表が行われます。講師と生徒によるミニコンサートや、子どもたちのダンスの他、体験型のステージも。このカルチャー教室は、買い物がてら気軽に通えるので、幅広い年齢層の人が趣味の世界を広げています。現在、44の多彩な講座を開講中。発表を見に行けば、あなたにぴったりの講座が見つかるかも。入場は無料なので、自由に来場できます。問い合わせは、☎０９０（２８６０）１８１２事務局の下反さんへ。年に１度のステージ発表サンリブカルチャーサンリブ漢方堂薬局の井阪康之さんに漢方薬について聞く「こんなことまで!?漢方相談」シリーズ。今回は〝帯状疱疹〞後に痛みが出たという相談を紹介します。Ｑ帯状疱疹が出た後に痛みが取れない…という人がいます。対処法はありますか。Ａ同じような症状が出た72歳の女性の場合を紹介します。下腹部に帯状疱疹ができ、３週間ほどで治ったものの、ピリピリした鋭い痛みが続きました。天気が悪かったり、疲れたとき、気を使ったりしたときは、痛みがひどく、眠れないこともしばしばあったと言います。体格はやや痩せ気味、舌は薄く、白い舌苔（ぜったい）が少しあります。血流のパターンを簡単にチェックできる血流計の図は乏血型で、胃も時々悪くなるとか。とにかく痛みが強いので、何とかしてほしいとのことでした。寒がりということで、体を温めると言われる人参（にんじん）、附子（ぶし）などと、痛みを取るとされる延胡索（えんごさく）の入ったものを日本酒に加えて煎じて飲んでもらいました。１日飲み終えた時から痛みが半減し、日を追うごとに痛みが薄らぎ、30日分飲んで廃薬となりました。体力も付き、今では元気に過ごされています。かなり早く良くなったいい例ですが、皆さんがこのようにうまくいけばいいなと思っています。問い合わせ☎０８２（２８５）３６６６サンリブ漢方堂薬局（安芸郡府中町大須４〜２〜10・サンリブ府中店内）帯状疱疹（ほうしん）後の痛みサンリブ漢方堂薬局サンリブ漢方堂薬局井阪康之さんと妻の容子さん～60～ 不動産に関する困りごとはありませんか。（公社）広島県不動産鑑定士協会では、４月３日（金）に広島県内４会場で、不動産鑑定士と税理士による「不動産の無料相談会」を実施します。土地の鑑定価格、貸しビルやマンションの適性な賃料、土地の有効利用、交換、税務など、不動産に関することなら何でも相談を。賃貸経営をしている人、持っている土地や物件で悩みがある人、ぜひ最寄りの会場へ。事前申し込みは不要、当日会場で受け付けます。問い合わせ☎０８２（２２８）５１００同協会（中区八丁堀６〜10）4月3日（金）県内4カ所で開催不動産の無料相談会広島県不動産鑑定士協会http://www.hfkk.jp/■日時／4/3㈮10:00～16:00（受け付け15:30まで）■会場／広島会場=広島県不動産鑑定士協会 北会議室（中区八丁堀 　6-10アセンド八丁堀5階、広島YMCA裏口から東へ200m）　呉会場=呉市役所2階ロビー（呉市中央4-1-6）　福山会場=福山市生涯学習プラザまなびの館ローズコム 小会議　室 2 （福山市霞町1-10-1）　廿日市会場=廿日市市役所1階101会議室（廿日市市下平良1-11-1）■主催／公益社団法人広島県不動産鑑定士協会■後援／広島県、広島市、呉市、福山市、廿日市市東急 ハンズ福屋白島線広島県不動産鑑定士協会 （アセンド八丁堀5階）立町八丁堀中央警察署基町駐車場立町八丁堀もみじもみじ銀行銀行もみじ銀行広島ＹＭＣＡうつ・パニックは〝認知行動療法〞で改善すると本で読みました。極力薬を飲みたくないのでやってみたいのですが。Ａ認知行動療法は、欧米では積極的に取り入れられており、薬物療法より効果がある場合も。〝認知療法〞とは、現実に目を向ける訓練をして、認知の修正を行う治療法です。例えばコップに水が半分入っている場合、「半分も入っている」がプラス思考で、「半分しか入ってない」がマイナス思考です。しかし、もし砂漠にいれば「半分しか入ってないので節約して飲もう」と考えます。このように物事の一面だけでなく現実の状況に合わせた考え方ができるように訓練していきます。一方、行動をすることにより問題の解決を目指すのが〝行動療法〞です。「元気があれば何でもできる」ではなく「何かをすれば元気が出る」という発想で、まずは運動などできることから行動することで解決へ導きます。詳しくは各専門医へ。うつ・パニックに効果認知行動療法って？みなみストレスクリニック高橋知章院長に取材vol.2クスリに頼らない!みなみストレスクリニック 高橋知章院長■職　種／営業・企画（業務委託／リビングアドバイザー）　　■資　格／不問■業務時間・休日／自分の空いた時間を有効に生かして、週に20時間を目安に営業活動 　をして いただきます（週1回の会議あり。訪問先や企画内容を確認し合います） ■委託料／固定委託料＋コミッション（売上の15％～20％）＋報奨金　※平成26年度（1～12月）月額平均報酬13万1571円～28万177円■応募方法／下記まで履歴書をお送りください。書類選考後、面接日をご連絡します■あて先／〒730-0017　広島市中区鉄砲町5-16サンケイビル4階■問い合わせ／☎082（511）7700広島リビング新聞社総務部リビングアドバイザー募集要項「リーガロイヤルホテル広島」は３月に開業60周年を迎え、全館で気軽にホテルステイが楽しめるフェアを開催中です。感謝の気持ちを込めて、今が旬の豪華食材の数々を特別価格で味わえる「開業60周年記念ディナー」を館内４つのレストランで実施中です。和洋中・鉄板料理のシェフが生み出す春メニューを心行くまで堪能しては。最上階から広島城を眺め、美しいフレンチが楽しめる「シャンボール」、アワビと国産牛ステーキを両方味わえる「鉄板焼なにわ」は１人１万円（税・サービス料込み）。洗練された中国料理の神髄を一挙に堪能できる「龍鳳」、ホタルイカや山菜など春を舌で感じる「日本料理なにわ」は１人６０００円（税・サービス料込み）。卒入学の祝いや、新社会人の人生経験にホテルのもてなしを受けては。全店とも４月30日（木）まで、午後５時30分〜９時。問い合わせ☎０８２（５０２）１１２１同ホテル代表（中区基町６〜78）4月30日（木）までの期間限定　4店舗で開催　6,000円・1万円60周年記念！ 春の祝いにホテルでディナーをリーガロイヤルホテル広島▲33階　レストラン シャンボールサヨリマリネと野菜のテリーヌ、本日の魚ポワレ、肉料理はチョイス 他▲6階　中国料理 龍鳳フカヒレスープ、五目入りおこげ、エビのチリソース他▲6階　鉄板焼なにわサワラとタケノコのミルフィーユ仕立て、アワビとポテトの鉄板焼き、国産牛ステーキ 他▲6階　日本料理なにわホタルイカと山菜の天ぷら、野菜まんじゅうの銀あん掛け 他（4月は内容が異なります）Ｑ猫背気味の姿勢を改善したい。足のだるさや体の冷えも悩みです。Ａ冬の間に固くなった筋肉により、姿勢が悪くなっているケースもあります。筋肉や骨だけでなく、癒着した筋膜をゆるめることで、筋膜が正しい位置に戻り、姿勢改善につながります。そこで有効なのが「メディセル」（写真）。特殊なローラーが回転し、吸い込みながら、皮膚と筋肉をもみほぐしていきます。血液循環を促し、足のむくみやだるさにも。施術した部位の回復とともに、セルライトをもみほぐし、体外への排出を促すので美容目的で使用されるケースも。体温が低い人はセルライトがたまりがち。座りっ放し・立ちっ放しで動かさない関節、二の腕、太ももにもアプローチします。新学期や新社会人生活がスタートする春。身だしなみや姿勢改善の相談も増えてきます。詳細は専門家に相談を。「整骨院こころ」の柔道整復師に聞きました筋膜をもみほぐし春から美姿勢で！曙院 熊本雄太院長メディセルは、心地よくマッサージされているような感じ

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