リビングひろしま2015年4月4日号（電子新聞）広島で約20万部発行の地域生活情報紙

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〈13〉2015年4月4日（土）運動不足解消やダイエットに最適なテニス。一見ハードに見えますが、フィットネス感覚で、年齢を問わず誰もが楽しめるスポーツです。ボールが打てたときの爽快感は格別。心も体もリフレッシュできますよ。興味はあるけど、「全くしたことがないから不安」「続けられるかな」という皆さん、「みなみ坂テニススクール」の〝お試しレッスン〞で、気軽に始めてみませんか。実際に行われている85分の通常クラス（初級）へお試し入校する「テニススクールコース」を、５月から開講。基本から丁寧に指導してくれるので、テニスは全く初めてという人でも大丈夫です。料金は全４回４０００円〜と、とってもリーズナブル。入会金も不要です。ラケットの無料貸し出しもあり、仕事や学校の帰り、昼間の空いた時間に、立ち寄りやすいのが魅力です。ママ友や夫婦での参加も楽しそう。会場は大州（南区大州３〜２〜17）と桜尾（廿日市市桜尾１〜10）。室内コートがあるので、天候や春先の強い紫外線を気にせず楽しめます。定員は各クラスで異なるので問い合わせを。全4回4,000円～のお手軽レッスン！テニスで心も体もリフレッシュ入会金不要　ラケットの無料貸し出しあり主催／みなみ坂テニススクール　協力／広島リビング新聞社■申し込み／住所（〒）、氏名（ふりがな）、年齢、電話番号、希望会場と曜日・時間を書いて、下記へ応募を。はがき＝〒730-8559（住所不要）広島リビング新聞社 事業開発部「大人テニス教室」事務局、電話＝☎082（511）7706 （月～金曜の9:30～18:30）、FAX＝082（511）7708、Eメール＝hlivingj@hliving.jp（FAX、Eメールは件名に「大人テニス教室」と明記）、HP＝http://www.livinghiroshima.com/からも受け付け※事務局代行は広島リビング新聞社 事業開発部。折り返し振り込み先などを明記した案内状を送付。個人情報は教室運営のため主催会社に提供。同意の上、申し込みをレベルに合わせて、一人一人丁寧に指導。全くの初心者も安心して参加をテニススクールコース桜尾会場大州会場月曜平日昼11:05～ナイター19:00～20:25～火曜平日昼11:05～11:05～水曜平日昼11:05～ナイター19:00～木曜平日昼9:30～11:05～11:05～ナイター20:35～20:25～金曜平日昼9:30～ナイター21:55～土曜週末9:30～18:00～日曜週末11:00～10:00～■ 期間／5/18㈪～6/14㈰の週1回、※全4回（レッスン時間は85分）■ 受講料／平日昼4,000円、ナイター＆週末6,000円■ 定員／通常クラスへの参加となるため、各クラスによって異なります（各クラスとも先着順）■コースについての問い合わせは、☎0829（34）0840同スクールへ「通い始めて２年になります。子どもはとても歌が好きになりました。毎回、先生がいろいろなテーマでレッスンをしてくれ、〝今日は何かな？〞と楽しみに通っているんですよ」。今日のテーマは「おなべおなべにえたかな」の絵本。キツネのきっこがスープを作る話です。それをアレンジし、ピアノの音に合わせて、早いテンポ、遅いテンポで歩いたりします。「ＣＤから流れる音楽ではなく、生のピアノ演奏に合わせて、体を動かせるのも魅力」というママも。「これだけのレッスンがワンコインで受けられるなんて、ありえない。45分間、子どもたちは集中して取り組みます」と太鼓判を押します。対象は、幼稚園入園前のお子さんと保護者。毎月季節に合わせたプログラムを展開しています。予約・問い合わせ☎０８２（２５８）３３０７音楽館ピアノプラザ広島センター教室1歳８カ月～3歳対象　4月23日（木）・28日（火）、5月28日（木）開講ママが太鼓判！　500円で親子リトミックegg～たまごひろば～協力／音楽館ピアノプラザピアノの音に合わせて楽しく遊びながら音楽の基礎を育みます■開講日／4/23㈭・28㈫、5/28㈭　　　　　各日10:15～11:00■会場／音楽館ピアノプラザ広島センター教室（中区立町2-27NBF広島立町ビル9階）■対象／おおむね1歳8カ月～3歳の子どもと保護者■参加費／500円　■定員／各回8組程度わずか５００円で参加できる親子リトミック教室「ｅｇｇ〜たまごひろば〜」を知っていますか。「子育てママに、リトミックの楽しさを知ってもらいたい」そんな思いから生まれた同教室。毎月楽しみに通うママたちにインタビュー（協力／音楽館ピアノプラザ）。絵本と手作りの小道具に子どもたちも喜びますそごう県庁音楽館ピアノプラザ広島センター教室（NBF広島立町ビル9階）立町立町立町紙屋町東紙屋町東紙屋町東ファミリーマートファミリーマートファミリーマート広島市水道局広島市水道局広島市水道局すき家すき家すき家一人暮らしをしていると頼れる人がいなくて不安になりがち。そんなとき心強い味方になってくれるのが、司法書士や弁護士、介護支援者などの専門家。「でも、普段気軽に相談しづらい」という人も多いのでは。〝家族代わりのサービス〞がモットーの「きらり」では、司法書士や弁護士、介護支援者などに気軽に相談でき、適切なタイミングでサポートしてくれます。会員登録をすると、日ごろからの安否確認や資金計画、無料相談も。「介護が必要になった時の手続きは？」「入院する際の保証人がいない」など、個々の悩みに応えます。ワンコインセミナー（表）も好評。無料相談は随時受け付け中です。頼れる場所を見つけ、毎日を楽しく過ごしては。問い合わせ☎０８２（２２７）２６００同社（中区基町５〜44広島商工会議所ビル８階）、月〜金曜午前９時〜午後６時、無料駐車場あり一人暮らしの女性応援！　老後について一緒に考えましょう　気軽に相談を「老後が一人で不安…」 あなたの心強い味方に（一社）人生安心サポートセンター きらり旧市民球場 旧市民球場 紙屋町西 紙屋町西 そごう そごう そごう新館 そごう新館 ひろしま ひろしま 美術館 美術館 アストラムラインアストラムライン 県庁前県庁前 こども こども 文化科学館 文化科学館 原爆ドーム前原爆ドーム前原爆ドーム前旧市民球場 紙屋町西 そごう そごう新館 ひろしま 美術館 アストラムライン 県庁前 こども 文化科学館 人生安心サポートセンターきらり広島商工会議所ビル8階検索きらり 広島「夫に先立たれ、老後は独りぼっち。今は元気だけど、認知症になったら…」「遠方に住む子どもには迷惑を掛けたくない、近くに頼れる親族もいない」。老後の不安を解消し、いつまでも安心してイキイキと暮らしたい―。それなら「人生安心サポートセンターきらり」に相談を。無料相談やセミナーを実施中です。セミナー 「春の終活応援キャンペーン」開催5月末まで参加費1グループ500円（通常1人500円）4/16㈭、5/28㈭介護保険ものしり講座4/20㈪、5/19㈫保証人・後見人について学ぶ4/22㈬、5/21㈭遺言について学ぶ4/24㈮、5/25㈪きらりサービス内容説明会※参加無料4/27㈪、5/27㈬尊厳死・葬儀・墓について学ぶ■時間／14:00～15:30※要予約※個別相談あり老後に訪れるさまざま不安を題材にしたセミナーは毎回好評月会費5,000円～※別途入会金、契約金、サービス料が必要、詳細は問い合わせを好評のリビング読者限定「大人のお気軽ミュージックカレッジ」（主催／音楽館ピアノプラザ広島センター教室）。ピアノ、サックス、フルート、ギター、ドラム、ハープ、マリンバ、オカリナなど、12講座から好きな楽器を選べます（表）。実力派講師陣が一人一人のレベルや希望に合わせ、マンツーマンで指導するので、初心者でも大丈夫です。全５回のレッスンが８０００円の手軽さで、入会金無料というのも大きな魅力。この講座をきっかけに、多くの人が音楽を身近に楽しむ暮らしをスタートさせています。期間は４月20日（月）〜６月30日（火）で、指定の曜日であれば日時は自由に決められます。楽器の無料貸し出しができるものもあります。忙しい日々の生活に、音楽で潤いをプラスしませんか。問い合わせ☎０８２（２５８）３３０７同教室（中区立町２〜27・９階）リビング読者限定「大人のお気軽ミュージックカレッジ」 　今すぐ申し込みを日々の生活に潤いを！ ワクワクの音楽生活スタート4月20日（月）開講　全5回8,000円はお得音楽館ピアノプラザ広島センター教室音色のオカリナ。いつかは弾優しい音たかったあの曲が、あなたのいてみたトリーにレパート■申し込み／はがき、FAX、Eメールで受け付け。住所（〒）、氏名、年齢、電話番号（連絡のつきやすい番号を）、楽器名と曜日、希望の時間帯（午前・午後・夕方以降）、楽器の経験（ある場合は何の楽器か）を書いて応募を　■はがき＝〒730-0032中区立町2-27・9階 音楽館ピアノプラザ広島センター教室「ミュージックカレッジ」係　■FAX＝082（258）3305　■Eメール＝pianoplaza@clock.ocn.ne.jp　※FAX、Eメールは件名にミュージックカレッジと明記　※折り返し開始日時の調整のため連絡があります ※先着順のため、希望内容は相談により変更する場合があります ※個人情報は教室運営のために利用広島銀行本店広島トランヴェールビルディング広島トランヴェールビルディング広島トランヴェールビルディングそごうファミリーファミリーマートマートファミリーマート東急ハンズ会場／音楽館ピアノプラザ広島センター教室NBF広島立町ビル9Ｆここが魅力 〝5大ポイント〟力①全5回8,000円の低料金②入会金なしでお試しできる③12講座から選べる④修了生は、音楽館ピアノプラザ広島センター教室の本講座に、入会金なしで入学OK⑤楽器購入が最大20％オフにピアノ月～金曜※ウクレレ火・木曜サックス水・木・土曜マリンバ月・水・金曜フルート火・木・土曜ハープ火・土曜ギター火・木曜バイオリン火・木・金曜ボーカル月・金曜ドラム月・水・金・土曜クラリネット月・水曜※オカリナ火・木・土曜全5回8,000円（1回30分、テキスト代別）各講座先着5人　曜日の都合が悪い場合は応相談※グループレッスン（40分～）の希望者も相談を最新美容に迫る「女性の相談室」出会いの春　悩みを解消して、輝く私に！城本クリニック広島院の棒谷智之院長に聞くvol.89出会いの春。「進級、進学、就職など、新生活をきっかけにコンプレックスを解消したいという相談も増えてきます」とは、城本クリニック広島院の棒谷智之院長。最新の医療では、メスを入れずにできる負担の少ない治療が開発されています。ほうれい線やたるみなど年齢を重ねた悩み、一重まぶたの治療…、女性の美容治療について、院長に話を聞きました。Ｑ長年のコンプレックス、一重まぶたをパッチリとした二重にしたい。簡単で副作用のない方法はありませんか。Ａまぶたを切らずに簡単に二重にするなら、「二重埋没法」がお薦めです。腫れも少なく、自然な二重にできます。切開する方法と異なり、傷痕も残さずに大きくイメージを変えることができ、テープによるかぶれや皮膚の伸びなどの副作用も防げます。まずは専門医にご相談ください。一重まぶたが悩み…　自然なパッチリ二重に城本クリニック広島院棒谷智之 院長Ｑほうれい線や目の下のクマ、タルミが気になります。切らずに、傷痕を残さず、人知れず改善できませんか。Ａそれには「ニューリバイブジータ」というＰＲＰ治療があります（左写真）。自分の血液から採取した血小板と白血球に成長因子を加えて皮膚に注入すると、自分の皮膚や脂肪などの組織が増える性質を利用した治療法です。目の下のタルミは切る治療法しかなかったのですが、手術をせずに多くの悩みを解消できるように。１度注入するだけで目の下のクマやタルミ、ほうれい線の他、口周りや眉間、額、目尻のシワ、目の上のくぼみなどあらゆるシワやくぼみに効果を発揮します。Ｑ切らない自然なタルミ取りが進化した「ウルセラシステム」とは？Ａ従来のメスを入れない治療でも、皮膚や皮下脂肪を縮めてリフトアップはできましたが、さらに筋肉まで届く超音波治療ウルセラシステムが考案され、筋膜のリフトアップが可能に。目の周り、頬・フェースライン、顎下などの強力なタルミ治療ができるようになりました。これまでのサーマクールＣＰＴ、ＰＲＰ治療、ｅマトリックス、フォトＲＦなどにウルセラシステムが加わり〝切らない・傷痕ができない・ダウンタイムがない（短い）・人に気付かれない〞治療がさらに進化しました。Ｑ子どもの結婚式に間に合わせたいのですが、どのくらい前から準備が必要ですか。Ａお子さんの結婚式に間に合わせるために結婚式直前にお越しになられる方もかなりいらっしゃいます。準備期間は施術によって異なりますが、場合によっては腫れや内出血が出たり、効果が表れるまでに時間が掛かるものもあります。２週間程度でできるものもありますが、カウンセリングは余裕をもって半年くらい前までに受けられた方がいいでしょう。術後アイメイク前術後アイメイク後施術前二重埋没法　■切らずに簡単に二重にできます■治療時間はわずか10～15分■その日のうちに洗顔もOK◀◀施術前／目の下のクマ、ほうれい線が気になる40代女性施術後1カ月／ニューリバイブジータ治療で大きく改善施術前／目の下のクマ、ほうれい線、こめかみ、頬のくぼみが気になる40代女性施術後１カ月／ニューリバイブジータで、さまざまな悩みが一挙に改善

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