リビングひろしま2015年7月4日号（電子新聞）広島で約20万部発行の地域生活情報紙

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〈9〉2015年7月4日（土）　　 ・白身魚切り身…4切れ・塩ワカメ…100g・こんにゃく…1枚・木の芽…適宜　　・水…1カップ　　・酒…1カップ　　・みりん…1/4カップ　　・しょうゆ…1/4カップ　　・砂糖…大1【金波汁】・卵…2個　　・だし（温かいもの）…3カップ　　・塩…小1　　・みりん…小1　　・薄口しょうゆ…小1・青ネギ…1本献立例／ワラビのかき揚げ、たたきキュウリの豆腐タレ、金波（きんぱ）汁材料（4人分）【下ごしらえ】❶白身魚をザルに並べ、熱湯をさっとかけて霜降りにする。冷水に取り、汚れやウロコを取り除く。❷塩ワカメの塩を洗い流し、水に浸けて戻す。水気を切って食べやすい大きさに切る。❸こんにゃくを水からゆでてアクを抜いた後、手綱に切る。【作り方】❶フライパンにⒶを入れて煮立てる。❷下ごしらえ①と③を重ならないように並べ、落としぶたをして中火で約10分煮る。❸魚に火が通ったら、取り出して器に盛る。❹残った煮汁でさっとワカメを煮て、③に添える。煮汁をかけ、木の芽をあしらう。【金波汁】❶Ⓑをよく混ぜる。❷溶き卵に①を入れながらよく溶き伸ばし、ザルで漉す。❸カップに4等分に入れる。❹鍋に布巾を敷き、半分まで水を入れて③を並べてふたをする。❺沸騰したら弱火にして、約10分煮る。❻固まったらスプーンでかき混ぜ、青ネギの小口切りを載せる。※暑い季節は冷蔵庫で冷たく冷やしても美味白身魚とワカメの煮付け高タンパク低脂肪で、旬のものにはEPAやDHAも含む白身魚。夏が旬のタイ、スズキ、イサキの他、瀬戸内のチヌなどを使って。煮すぎると固くなるので、火が通ったらすぐに取り出すのがコツです。食物繊維やミネラルが豊富なワカメを一緒に。《管理栄養士・沖野惠子さん》1人分/229㎉塩分2.7ｇⒶⒷキスス※スズ※※ス※ス※ス※スズススズスズススズスズズズススズズズススズスズスズズキズキズキキススズススズズスズズズズキキズキキズキスズズスズズキズキキズキキキキキスズズキズズズズキズキススズズキスズズキスズズズズズスズズキズキキズズズズズズズキズキズズキズキキキキキキズキキキキズキキスを使用ししを使用し用しを使用し使用しを使用しししししを使用しししを使用し使用しししししを使用し使用し使ししししししししし使使をししし使使しをしししししししを使用しししししししししししししししをしししししししししししししししししししししししししししししししししししししをををををををたたたたたたたたた合た合合合合合合合合合合た合合合合合合たたたたた合合合合合たたた合合合た合合合合合たた合合たたた場場たたた合こ開局開局開局開局4440周40周で盛で盛り上り上上り上るTSるTSここここの夏、の夏、のの夏、の夏、、、、胸にド胸にドにドにド胸胸胸胸胸胸胸胸胸胸胸胸胸胸胸胸キュンキュンキュンキュンと響くと響くと響〝イケ〝イケてるてるてるドてるドドドラマ〟ラマラマ〟マ〟〟が続々がが続々が続々　開局40周年で盛り上がるTSS。この登場し登場し登場登場ますます注目の注目の〝〝〝月〝月王王道の胸道の胸の胸胸キュンキュンキンンン純愛純愛ラ純愛純愛ラブストブストブストブスーリーーリーーリーーリーーーーが復活が復活が復活が復活が復ががががががががががが。〝。〝。〝火。〝火〝火。〝火10〟0〟0〟0〟10は街をは街をは街をはは街登場します。注目の〝月9〟は王道の胸キ狙う男男狙う男狙う男からからを救うを救うううヒヒヒーヒーへとーへとと成長し成長成長し長し長していくていくてていく熱熱き男熱き男熱き男の物語の物語の物語物語。〝水。〝水。〝水。〝水水101010〟10〟〟は危機は危機危機は危機管管管理専管理門門門門狙う男から街を救うヒーローへと成長し家たち家たちたちたちの活の活を描くを描くを描くを描く超硬超硬超硬超硬な社会な社会社会会派ドラ派ドラドラ派マ。マ。マ。そマ。そそして〝して〝して〝して〝木10木10木10木10〟はア〟はア〟は〟はクショクショクショクション満載満載ン満載ン満載ン満載載載の本格の本格の本格の本格の本格格探探探探探家たちの活躍を描く超硬派な社会派ドラ偵サ偵サス偵サス偵サスペペペペ。暑い。暑い夜、ま夜、ますますすますますますアツくアツくアなななりそなりそなりそう。う。う。う。スペンス。暑い夜、ますま恋仲（こいなか）このこのここの夏の〝夏の〝夏の月9〟月9〟は、恋は、恋する夏する夏にピッにピッタタリのリの胸リの胸がキュがキュがンキュンキュンするンするるる純愛ラ純愛ラブスブストーリトーリリー。ゴー。ゴールデールデン連ドン連ドドドドドドドドドラ初ラ初ララララ初ラ初主ラ初主ララララララララララララ演にし演にし演にし演にして月9て月9て月初主演初主演の福士の福士蒼汰が蒼汰が演じる演じるるるのは、のはのは、のは初恋相初恋相初手と運手と運命の再命の再会を果会を果をたし、たし、、、もどかもどかもどかどかしくもしくも押さえ押さえ切れな切れない恋心い恋心に葛藤に葛藤葛藤に葛藤する青する青する青する年。恋年。恋敵との敵との複雑な複雑な友情に友情にに揺れつ揺れつ揺れつ揺れつつ、さつ、さつつ、さまざままざまな障害な障害に七転に七転び八起び八起び八起び八起きしなきしなきししながらがらがが〝本当〝本当の恋〟の恋〟をつかをつかをつんでいんでいでいでいきますきますきますきます。。。東京東京でうだでうだつの上つの上の上上がらながらながらならない日々い日々い日々い日を過ごを過ごをす三浦す三浦葵（福葵（福（士）は士）は士）はは、ある、ある、ある、ある日日、初日、初日、初恋の幼恋の幼ななじみ・じみ・芹沢あ芹沢あかり（かり（かり（かり（本田翼本田本田翼本田翼）と再）と再）と会。学会。学生生時代は時代はは毎日一毎日一毎日一緒だっ緒だっ緒だっ緒だった二人た二た二人た二。でも。でも、高校、高校時3年の3年の花火大花火大火大火大会の夜会の夜会の夜会の夜、あか、あか、、あかりは葵りは葵の前かの前か3年突然突然然然、姿を、姿を姿を、姿を消す。消消す。消す。そんなそんなあかりあかりとの再との再ら突に胸に胸胸に胸が高鳴が高鳴が高鳴が高鳴る葵。る葵。葵しかししかし、彼女、彼女の隣にの隣ににに会に胸アアアオイ」オイ」オイ」オイ」というというとい同じ名同じ名前の男前の男が…。が…。。。は「アオ月夜9時HEAT「守「守「守「守「守「守りたいりたいりたいたりたいりたい」そ」その」その」そ思いだ思いだけで、けで誰もが誰もがががががががががヒーロヒーロヒヒーーーになーになれれる！る！る！る〝火1〝火〝火1〝火10〟0〟は0〟は消防団消防団を舞台を舞台にしたにしたたたたたたたたたた熱熱熱熱熱熱熱熱熱き人熱き人熱熱熱熱間間間ドラ間ドララママママ「H「HEHEEE「HATAT」AT」T」ATT」。AA。AK。AKKKKKKKKKKKKKKIRIRIRIRAIRAIIRIIIRIIIII演じる演じる演じる演じる主人公主人公は、目は的達成達成のののためのためめにはには手段を手段を手段を手段手段手段を選ば選ばず選ばず選ば、「自、「自自自分分の利分の利益第益第益第一益第一」が信」が条の不条の不の不の不不動産会動産会動産会動産会動産会会社社社のエ社のエ社のエのエリートリートトリートリートサラリサラリササーマンーマン。街を。街を買収買収収す収するためるためめめ、素性素性、素性を隠を隠を隠し隠ししてて消て消て防団に防団に防団防団に防団に入団入団し入団し入団入団しし、一般、一般一一、市民で市民でありなありなありなありながらがらがら懸がら懸ら懸ら懸命に災命に災命に災命害か害からからからから害住民住民を守ろを守ろを守ろを守ろ守ろ守ろうううとすうとすうとすうとすううる消防る消防消防消防る消る消団員た団員た団員た団員たちと出ちちと出ち会会会い、い、いつしつしいつししかかか「人か「人かを守を守守る喜びる喜びる喜びるびび」を知」を知」を知を知を知知っていっていっていきますきますきますきます。消防消防。防団団団の女団の女のの性団員性団員性団員員性団にに栗山栗千明。千明。明。明。。。。。明消防士消防士防士消防士の隊長の隊長の隊長の隊長に佐藤に佐藤藤に佐藤にに隆太。隆太。隆太。太隆太。太。太。隆太。太太。太。太。太。太太。太太それそれぞそれれぞぞそれぞれの立れのれのれのれれのれのれの立の立立れのれれのれのれ場場で場でで熱場熱い信念い信念信念を持を持を持を持を持持持を持持持つ彼らつ彼らつ彼らつ彼つつが、互が、互が、互が、いにいにぶいにぶいににぶにぶつかりつかりつかりかりかりかりかりかかかりかりつかりかかか合いな合いな合い合いながら成がら成がら成長し長長して長して長しいく姿いく姿く姿に期に期に期期待を。待を。待を。待を。火夜10時7/77/7スタートスタート7/87/8スタートスタート7/97/9スタートスタート〝月9〟はちょっとお預け・7/207/20㈪㈪に満を持してスタートスタート初回初回初回初回15分拡大拡大初回初回初回初回初回初回のみのみ夜夜9時～時～2時2時間ス間スペシペシャルャルルリスクの神様危機危機機危ににに陥陥っ陥っっっに陥っに陥たときたとききたたとき、自分、自分にとっにとっにとっにととって最も最もて最最大切なものはは何何な何のかのか、か、の、何何を何を守を守守守を守らなけらなけらなけらなけらなければなればなならないらならないらないいか、見か、見かか極め、め、極選択択ででききききますますますかすかか。トラトラトラトラブルブルブルにルにルにブルブブ巻き込巻き込巻き込巻き込巻き込巻まれたまれたたまれ企業や企企業や個人個人、人そししてそてそのそそののの家族を家族を家族を救う、救う、救救危危機機管機管管管機理専理専門理専門専門理専門家たち家たち家たち家たちちたたちの物語の物語の物の物語「リス「リスススクのの神神ククク様様」。様」。数々のののトラブトラブブルをルをルを解を解を解を解解ル解決し、決し、し、し決し、決し、〝th〝th〝th〝theee Ge God od of of risisrk〟k〟（k（リリスククの神様）と呼と）と呼呼ばばればれれるれるるるばれば危機危機管機管危理理専門理専門専門門理門家・西家・西家・・西家西行寺行寺寺智寺智智智寺をを堤堤真堤真をを真一がが一演じま演じます。順す。順順順風満風満満帆満帆帆満帆風なキなキキャキャリアをアをアをリアをアをを積み上積み上積み上積積上上上げてきげてきげげげてげてきたにたにもにももた関わ関わわ関わらず突らず突如出世如出世如争いに争いにいにいにいにに争い敗敗敗れた敗れた敗れた敗れた敗れたれた敗女・神女・神女・神女・神女・神女・神狩かお狩かおお狩かかお狩りりりりにりに戸りりににり田恵梨恵梨恵梨田梨梨香。香。香。香実力実力派実俳優同優同士士士の士の士の士のクのク士のールールなールルなールーーーールな掛け合掛け合掛け合け合け合け合掛いいいと、いと、いと、いといと、、さまざさまざさまざざざまなまな伏なまな伏まな伏線が線が線線複雑に複雑に雑に張り巡張り張り巡巡巡巡らららさららされらされた、息た、息息息息息息息もももつもつかもつかつかつかもつせぬせぬせぬせぬスせぬスぬスぬせぬせぬスリトーリトーリリー展開ー展開ー展開展開に注注注目目目を。目を目を。目を目水夜10時初回初回初回初回回回回回回初回初15分拡拡拡大拡大拡大拡拡拡探偵の探偵〝木〝木木1010〟0〟は北川は北川はははは景子が景子が子が景が探探偵探偵探偵役探偵役探偵役で本格で本格でアアクアクシクションにョンに初挑戦挑戦挑戦戦初するするるる「る「「探偵の探偵の探偵」探偵」探偵探偵」。原作。原作。原作原作原作原作ははシはシリはシリシーズ累ーズ累累計40計40計400万部を部万部を突突破破し破した松た松た松岡た松岡た松岡た圭祐圭祐のの圭書き下書き下書き下き下ろし傑ろし傑ろろし傑作サス作サス作作サ作ペンスペンスペンスン。〝探。〝探探探偵を追偵を偵を追う探う探う偵〟と偵〟と偵〟偵〟偵〟偵〟偵といういうういう斬斬う新な設新な設新な設新な定と、定定と、定と、と、リアリリアリアリティーティーティーテあふれあふれる描写る描写る、圧圧圧倒的な倒的な的な的な的な的な倒的な倒的な倒的なスピスピスススピースピーススピード感。ド感。ド感。ド感ド原作の原作の原作の作の原魅力そ力そそそのままのままののにに、ド、ドドキドキキドキドキキハラハラハラのハラハラのハラのラのののラハラストーストーストーストーストーストーリー展リー展リ開にど開にどっぷっぷりっぷりぷぷハマるハハマるること間こと間と間違い違違いないなし。し。し共共共演共演は演はは共演は共は川口春川口春川口春川口春川口春川口春奈、井奈、井奈、井浦新。浦新。。容姿容姿容姿容姿容姿容姿容姿姿容姿容姿容姿端麗、端麗端端麗、麗端頭脳明頭脳明頭脳頭脳明脳頭脳晰（め晰（めめ晰（いせきいせきいせきいい）記）、記）、記憶力憶憶力抜力抜群で、で、で、群物事を物事物事を総合的総合的総合総合総合総合総合合総合的合合に判断に判断判断断にに断して最して最て最最て最適な行適な行適なな動を動を選動を選を選択で択ででききき択る能力る能力能力能力を持つ持つを持つ紗紗崎崎崎崎崎玲奈崎玲奈崎玲崎玲奈崎玲奈崎玲（北川（北川北川北川川）。）。亡）。亡）。亡き妹のき妹の妹の妹ののの妹ためためためめ、め、命がけ命がけ命がけけで悪徳で悪徳で悪徳探偵を探偵を探探偵をを追う探追う探う探追う探探偵。偵。笑偵。笑偵。笑。笑顔顔を失顔を失顔を失顔を失失った彼った彼た彼た彼っ女に、女に、女に、に、に、女に笑顔笑顔が笑顔が顔が戻戻る日戻る日る日は来るは来るはるのののかか木夜10時初回初回初初回回回初15分拡大拡大大拡大イ夏ドいよいよ来週、続々スタート問題レベル★★★☆左と右のイラストには5つ異なる箇所があるよ。どこか探してみよう！解答は、配布日（木曜）にホームページへアップします。検索リビングひろしま.com家族でチャレンジ！まちがい探し地域の話題や疑問・質問を募集このコーナーでは、身の回りでの「知りたいこと」を募集中。調査してもらいたいこと、住所（〒）、氏名、電話番号を書き、「なんでも調査隊」係まで。Eメール＝h-living@hliving.jpへ応募を携帯の使用時間と学力は関係ある？県のＰＴＡ連合会や校長会などでは、小中高校生へ、携帯電話やスマートフォンの通信を午後９時以降はしないよう、呼びかけています。長時間使用すると、学力に影響が出るようです。詳しい話を、県教育委員会豊かな心育成課課長補佐（兼）生徒指導係長の阿部由貴子さんに聞きました。＿使用時間と学力とは、関係がありますか。携帯電話等の所持率は、小学生で約３割弱、中学生で約４割、高校生で約９割に達しています（県内調べ）。使用時間と学力の比較調査を文科省が行ったところ、１日あたりの使用時間が４時間以上の生徒は、30分未満の生徒に比べ、平均正答率が全教科で下回っていました（表）。特に、中学３年生の数学Ｂ（活用問題）は、18・６ポイントも差が開きました。携帯を深夜まで使用すると、学習や睡眠の時間が減少することが、影響していると考えられます。＿家庭ではどのように取り組むとよいですか。まず、子どもの様子をよく見ることです。一方的に制限するのでなく、どうすれば生活習慣を崩すことなく使用できるか、子どもと話し合いをしましょう。〝わが家のケータイルール〞を作り、家庭で使用制限に取り組むことが大切。これは、全県で取り組むことが効果的と考えています。携帯電話・スマートフォンの1日あたりの使用時間別の各教科の平均正答率（※）「平成26年度全国学力・学習状況調査 調査結果のポイント」より作成。※を検索すると、すべての正答率が見られます30分未満4時間以上中3 数学B65.8%47.2%中3 国語B55.3%42.5%小6 算数B60.7%43.6%小6 国語B57.6%43.6%→→→→んピアノにフルート、バイオリン…。あなたのお気に入りの楽器はどれですか。「こんな楽器が弾けたらいいな」をかなえてくれるレッスンがもうすぐスタート。音楽館ピアノプラザの「大人のミュージックカレッジ」は、広島センター教室で、７月21日（火）に開講です。同カレッジは、全５回のレッスンが８０００円というリーズナブルな価格。気軽に試せるのが魅力です。レッスンはマンツーマン。初心者も経験者も、自分にぴったりの内容とペースで学べるのもうれしいですね。憧れていた名曲にチャレンジできるかも。講座は、12種類の楽器から選べます。人気のピアノのほか、日頃触れることの少ない楽器も、チャレンジする人が多いそう。この機会に、エレガントなハープや、豊かな響きのマリンバなども試してみてはいかが。教室は、仕事やショッピングの帰りにも便利な立町。どの講座も先着５人なので、申し込みは早めに同センターへ。広島銀行本店広島トランヴェールビルディング広島トランヴェールビルディング広島トランヴェールビルディングそごうファミリーファミリーマートマートファミリーマート東急ハンズ会場／音楽館ピアノプラザ広島センター教室NBF広島立町ビル9Ｆ■レッスン料／全5回8,000円（1回30分、テキスト代別）、定員／各講座先着5人（曜日の都合が悪い場合は応相談）■申し込み方法／はがき、FAX、Eメールで受け付け。住所（〒）、氏名、年齢、電話番号（連絡のつきやすい番号を）、楽器名と曜日、希望の時間帯（午前・午後・夕方以降）、楽器の経験（楽器名）を書いて応募を■はがき＝〒730-0032中区立町2-27・9階音楽館ピアノプラザ広島センター教室■FAX＝082（258）3305■Eメール＝pianoplaza@clock.ocn.ne.jp※はがきは宛名に「ミュージックカレッジ」係を明記※FAX、Eメールは件名に「ミュージックカレッジ」と明記※折り返し開始日時の調整のため連絡あり※先着順のため、希望内容は相談により変更する場合もあり※個人情報は教室運営のために利用申し込み・問い合わせ☎082（258）3307音楽館ピアノプラザ広島センター教室ピアノ月～金曜※ウクレレ火・木曜サックス水・木・土曜マリンバ月・水・金曜フルート火・木・土曜ハープ火・土曜ギター火・木曜バイオリン火・木・金曜ボーカル月・金曜ドラム月・水・金・土曜クラリネット月・水曜※オカリナ火・木・土曜※グループレッスン（40分～）の希望者も相談を温かな音色が心地よいマリンバ。低音部の深く豊かな響きに癒やされます7月21日（火）スタート！「大人のミュージックカレッジ」〝弾けたらいいな〟がかなう夏音楽館ピアノプラザ広島センター教室

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