リビングひろしま2015年8月22日号（電子新聞）広島で約20万部発行の地域生活情報紙

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〈7〉2015年8月22日（土）子育て中には、思わず手を上げてしまったり、子どもに分かってほしい思いで、強い言い方をしたり無視をしたりということもあるかもしれません。こうした行動が、即〝虐待〞となるのかというとそうではありません。しつけと虐待の境目は不明瞭なもの。コントロールできているか、行き過ぎていないか、というところが目安となります。親も人間なので衝動的になることもあります。ただトータルで見て愛情を持って子どもと良い関係が築けていれば、必要以上に不安になることはないと考えます。なかなか手抜きをしにくい子育てですが、上手に息抜きを取り入れることがイライラの軽減につながります。可能であれば、１日数分であっても、一時的に育児から離れられて、自分が楽しく（あるいは楽に）感じられる時間をつくること。配偶者や親に協力が頼めれば、風呂に入れてもらったり、１人で買物に出たりすると、多少の気分転換になります。誰の手も借りられないときは、自分に合った簡単な方法を見つけておくと役立つことも。例えばベランダで深呼吸する、手や顔を洗う、冷たい水を飲むなど、何でも良いのです。子どもの昼寝中やビデオを見ているときに、わずか数分でも自分が好きなインターネット・サイト（ファッション、スイーツ、音楽、動画など）を楽しむのもいいかもしれません。〝イライラしやすい状態〞のエスカレートを緩和する工夫を考えてみましょう。そうはいっても、育児中のイライラはたやすく改善できないことも少なくありません。短期的には解決できない要因がある場合は、子育て支援窓口やカウンセリングなどを活用して改善を。友人や親族などより利害関係のない第３者の方が話しやすく、自分の状態を客観的に振り返れることがあります。広島大学こころの相談室不登校、学校でうまくいかない、発達面の心配、子育ての悩み、人間関係や家族関係の悩みなど、さまざまな心の相談に対して、専門的立場からサポート☎082（424）6779●夜中の授乳に疲れ、寝不足のピークがくると爆発してしまう自分…。悪いと思っても夫や子どもに当たってしまうのが悩みです（女性30歳）●子どもを叱る時、つい感情的になって怒鳴ったり、先に手が出てしまうことがあります。冷静になって考えてみると、そこまで怒るほどのことではなく、自分の都合で子どもに当たってしまっているのだと気付き、後悔します（女性36歳）●まだ1歳になりたての善悪の判断がつかない乳幼児をどこまで叱ってよいのか、悪いことをしたとどのように伝えるべきか悩みました（女性25歳）●イライラの感情を全て子どもに出してしまいます。しつけというより八つ当たり？でも、一時のピークは過ぎました。人生で一番大変な時だったのかなって思います（女性31歳）●時間がなくて母親業が手抜きだらけで、指摘されるたびに傷つき、子どもを叱ってしまいます。指摘されたくないから親同士の交流は遠慮しています（女性43歳）●物事の善し悪しの判断基準でなく、自分の感情で怒ってしまうことがあります。同じことをしても、怒るときと怒らないことがあり、一貫性がないと感じることがあります（女性32歳）●2歳になり、イヤイヤが始まりました。ダメなものはダメと言わなければいけませんが、子どもはイヤイヤと泣き叫ぶばかりで、注意が伝わっているのかどうか分かりません（女性32歳）●叱るとき、たたくのも良くない気がしますし、言葉で諭すにはまだ理解するのが少し難しい気がするので、どういう方法がいいか悩みます（女性36歳）【関連記事】弊社web「リビングひろしま.com」では、シリーズ「子育て親育ち」（全14回）を掲載中。子育てに悩むさまざまな場面を14のテーマに分け、リビング読者と専門家で座談会を行いました。他の人のコメントから、わが家の子育てを考えてみましょう。叱ることで悩んでいる人たちの声しつけと虐待の境目しつけと虐待の境目上手な息抜きでリセット上手な息抜きでリセット【調査概要】「リビングひろしま.com」で2011年に、「リビグひろしまで年にアンアンケート調査からの結果読者アンケートより◆エコール・ド・パリ～パリに咲いた異邦人の夢～8月21日㈮～9月27日㈰9:30～17:00、新見美術館（岡山県新見市）で開催。国内屈指のエコール・ド・パリコレクションで知られる北海道立近代美術館の所蔵作品から、パスキン、シャガールを中心に、キスリング、スーチン、藤田嗣治らの油彩・素描・版画作品と、札幌芸術の森美術館が所蔵する、アーキペンコらの彫刻作品を紹介。9月7日㈪休館。一般700円。☎0867（72）7851同館◆チルドレンズ・アート・ミュージアム20158月22日㈯・23日㈰、大原美術館（岡山県倉敷市）で開催。指で絵をかいたり（9:30～12:00、14:00～16:00）、野外彫刻とあそぶダンスワークショップ（10:00～、14:00～・着替え持参）など、10以上の多彩なプログラムを実施。一般1,300円。小・中学生250円。☎086（422）0005同館◆8月20日を忘れないために 大雨災害を知って身を守る8月27日㈭～30日㈰、9月5日㈯・6日㈰・12日㈯・13日㈰10:00～16:00、江波山気象館（中区江波南）で開催。昨年広島で発生した土砂災害から１年。大雨と災害について実験・体験を通して学びます（ぬれる場合あり）。大人100円、中学生以下無料。☎082（231）0177同館◆シャレオ　アニメーションアートBOX8月23日㈰11:00～18:00、紙屋町シャレオ中央広場（中区基町）で開催。最新の映像技術VFXを使った非日常体験ができます。モンスターとおもしろい仕掛けのBOXも登場。一部有料。☎082（245）0245広島国際アニメーションフェスティバル実行委員会事務局◆納涼ナイトサファリ8月22日㈯～9月6日㈰の毎週土・日曜、安佐動物公園（安佐北区安佐町）では21:00まで開園。夜の動物たちのほか、神楽（土曜18:30～）や、夕暮れコンサート（日曜18:00～、19:30～）なども楽しめます。大人510円。☎082（838）1111同園◆むかしむかし＆楽しい和楽器8月23日㈰14:00～、安佐南区民文化センター（同区中筋）で開催。和楽器と大型紙芝居による昔話。和楽器体験あり。入場無料。☎082（879）3060同館◆被爆70周年記念公演 「遠い国から来た、良き日」8月23日㈰①14:00～②18:00～、南区民文化センター（同区比治山本町）で開演。劇団DOCS（ドックス）による記念公演。若者の視点から平和を考えます。入場料1,500円。☎082（251）4120同館◆福屋八丁堀本店　戦後70年　昭和のこどもたち人形展＝～9/1㈫◆福屋広島駅前店　有名ブランド夏物大処分市＝～8/25㈫◆天満屋アルパーク店　天満屋遊べる水族館＝～8/25㈫◆天満屋広島緑井店食品ギフト解体＝～8/24㈪◆広島三越　ギフトばら売り＆食の感謝セール＝～8/23㈰◆そごう広島店第70回春の院展＝～8/24㈪◆東急ハンズ広島店　「ハンズの夏休み」自由研究のヒントがいっぱい＝～8/26㈬◆パルコ広島店「セシルマクビー」本館4F移転リニューアルオープン＝8/28㈮～◆ゆめタウン広島　半期に一度のギフト売りつくし！半額にてご奉仕＝～8/23㈰◆アルパーク19時以降限定ナイトポイントアップデ―＆ナイトタイムサービス＝～8/31㈪◆イオンモール広島府中　剛力彩芽「相合傘」リリース ミニライブ＆握手会＝8/22㈯14:00～、17:00～◆イオンモール広島祇園「ジャパンオイスターフェスティバル2015」@AEON＝9/6㈰入場無料◆フジグラン広島 第1回 中高生 ドローイング大賞展作品展示＝～9/6㈰◆フジグラン高陽　歴史学入門「卑弥呼の鏡と口田の秘密」＝8/23㈰10:00～、500円ショッピングキスリング《オランダの娘》１９２８年北海道立近代美術館蔵アート夜の動物園シマウマイベント赤ちゃんの写真とメッセージを募集中「ビバ赤ちゃん」のコーナーでは、生後6カ月までの赤ちゃんの写真とメッセージを募集しています。誕生記念にぜひ！■応募方法／下記の①～⑤と、住所（〒）、電話番号を書き、写真を添付して、Eメール＝h-living@hliving.jp へ応募を　 ※件名に「ビバ赤ちゃん」と明記　※写真サイズは980×640ピクセル以上で　※メッセージは要約する場合あり①赤ちゃんの名前（フルネーム・ふりがな）②性別③誕生年月日④赤ちゃんへのメッセージ（25文字以内）⑤保護者の名前幸田知樹（こうだはるき）くん・平成27年４月30日生まれ。★生まれてきてくれてありがとう。元気に大きくなってね。若田恵茉（わかたえま）ちゃん・平成27年２月２日生まれ。★早く大きくなってね。川本將貴（かわもとまさたか）くん・平成27年３月16日生まれ。★すくすくと元気で優しい子に育ってね。黒川佳織（くろかわかおり）ちゃん・平成27年７月７日生まれ。★わが家の宝物。これからの日々を楽しみにしています。谷川心（たにがわここ）ちゃん・平成27年３月18日生まれ。★家族みんなのお姫さまです。元気に大きくなってね。毛利彩愛（もうりあやね）ちゃん・平成27年２月24日生まれ。★生まれてきてくれてありがとう。明るく優しい子に。河野杏南（かわのあんな）ちゃん・平成27年５月６日生まれ。★生まれてきてくれてありがとう。みんな待っていたよ。佐藤優衣（さとうゆい）ちゃん・平成26年12月31日生まれ。★いつも笑顔で、こちらまで笑顔になるよ。元気に育ってね。高井香歩（たかいかほ）ちゃん・平成27年４月１日生まれ。★生まれてきてくれて、ありがとう。大好きだよ。【ナンプレのルール】9×9の盤面の中に、1から9までの数字を入れていくパズルです。①各列で同じ数字を使わない②各行で同じ数字を使わない③各ブロックで同じ数字を使わないブロックというのは太い枠線で囲まれた3×3のマス目のことです。917489125256893418572792185568731763879358183416257問題レベル★☆☆☆空白部分に1～9までの数字を入れて、すべて埋めてみよう！解答は、ホームページにアップしています。検索リビングひろしま.com子どもと一緒にチャレンジ！ナンプレ　教室から聞こえてくるのは、子どもたちの生き生きとした英語と、弾けるような笑い声ー。4歳から大人まで学べる「グローバル・キー緑井校」では、〝生きた〟英語が身に付きます。授業は全て外国人講師が担当。小学生クラスでは、年間で約150～250の単語・フレーズを習得します。カードやゲームを楽しみながら、〝聞く・話す・読む・書く〟の4つの技能をバランス良くレッスン。英語でのコミュニケーションを、子どもたちに体験させてみませんか。グローバル・キー緑井校安佐南区緑井3-20-1・1階☎082（870）4027JR可部線緑井小学校緑井小学校緑井小学校もみじ銀行もみじ銀行もみじ銀行緑井緑井緑井広島銀行広島銀行広島銀行万惣万惣万惣広島信用金庫広島信用金庫広島信用金庫グローバル・キー緑井校楽しみながら、英語でコミュニケーション検索グローバル・キー＜英会話通常レッスン＞■レッスン／週1回60分　　　　　　（幼児クラスは50分）■受講料／月額7,560円　　　　　教材費年間7,560円＜塾コースも募集中＞■小学生・中学生／英語・数学・国語・理科・社会・高校受験■高校生／英語・数学・大学受験平均５人程度の少人数クラスで、初めての英会話をしっかりサポート

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