リビングひろしま2015年10月31日号（電子新聞）広島で約20万部発行の地域生活情報紙

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〈11〉2015年10月31日（土）無料で希望の場所に出張相談！ 子育て中のママに好評プロにお任せ、がんばらない保険えらび保険のビュッフェhttp://www.hoken-buet.jp/申し込み・問い合わせ0120-800-85710:00～18:00（土・日曜、祝日もOK）運営会社／保険のビュッフェ株式会社東京都千代田区五番町12-4 1階※実際の相談には、近くの提携FPが訪問します※二次元コードは機種によって読み取れない場合があります保険のビュッフェ迷ってしまう「保険選び」。なるべく何もしないで、ピッタリの保険が選べたらいいですね。「保険のビュッフェ」の無料保険相談を利用してみてはいかが。最大の特徴は、お金のプロ・ＦＰ（ファイナンシャル・プランナー）が無料で相談に乗ってくれること。特定の保険会社に所属していない立場なので、各社の保険のメリット、デメリットを一度に比較して一番ムダのない保険の選び方を教えてくれます。「どんな保険が必要か？」を調べて、パンフレットや比較サイトで比べ、保険会社ごとに営業マンの話を聞くストレスから解放！しかも、近所のカフェや自宅など、希望の場所に出張してくれるので、子供と一緒でもゆっくり話が聞けると子育て中のママたちに好評。日本一、気軽にできる相談サービスをまずは「今の保険が自分に合っているか知りたい」くらいの感覚でOK。むしろ、現状を知ることがナットクいく保険選びの第一歩。すでにピッタリの保険に加入されていることがわかれば、それで良いと私たちFPも考えています。また、無料で大丈夫なのと聞かれますが、私たちFPは、各金融機関から料金をいただいておりますので、お客さまから1時間いくらといったご相談料は、一切受け取らない仕組みです。◆相談無料でどうやって運営してるの？　私たちFPからのコンサルティング料で、保険のビュッフェは運営されています。FPは、保険会社からの契約手数料で相談活動を行っているのです。ファイナンシャル・プランナー河内さん保険の加入を強制されないので、気軽に利用できます保険のビュッフェが選ばれる5つの理由❶ 何回相談しても、何時間相談しても無料❷ 自宅や近所のファミリーレストランなどまで出張❸ 各社のイイトコドリの保険プランを提案❹ 家計の節約、貯蓄のアドバイスやマネー相談も❺ 相談したからといって、保険加入しなくてもよい※サービス対象年齢20歳～69歳※受付時に登録した個人情報は、サービス提供、商品券発送に利用します※商品券は相談後1カ月をめどに、保険のビュッフェから発送されます　※職業、健康状態、申告内容、相談に必要な情報提供の可否により、サービス・キャンペーンの対象外となる場合があります。詳細はホームページ利用規約を。http://www.hoken-buet.jp/campaignpolicy/見見本見本見本見本見本見本見本本見本見本見本見本見本見本見本見本本本本見本見本本見本本本本見本本見本見本本見本本本見本本本本本見本本本本本本本本本本本本見本本本本本本本本見本本本見本本本本本見本本本見本見本見本本本本本見本本本本本本本本本本本本見本本本本 　「リビング新聞を見た」と申し込み、無料保険相談を体験すると、5000円分のJCB商品券がもらえる体験キャンペーンを実施中！リビング読者に5000円商品券をプレゼント！期間：11/27（金）までこの先、負担が増える教育費貯蓄ペースはこのままで大丈夫？from相談者　職業上、今後夫婦の年収が上がることはあまり期待できません。これから教育費の負担が増えるのに、このままの貯蓄ペースでいいのか不安です。児童手当は学資保険にまわしています。　ボーナスでいくらほど使っていらっしゃるかが分からなかったので、年間の貯蓄ペースはいまいち把握できませんでした。月の収支はすごく余裕がある感じでもなさそうです。ということは、ボーナスの収支が貯蓄形成にはネックになりそうですから、しっかり金額の把握をしておきましょう。　加入されていらっしゃる学資保険では、合計240万円受け取れる内容とのこと。私立大学（四年制）の平均的な学費でいうと400万円程度なので、もし私立大学を検討するのであれば、学資保険以外にも少しずつでも貯めたいところです。単純計算ですが、18歳までの13年間で残りの160万円を貯めるとすると、月1万円ずつ積み立てるといいでしょう。高校までの学費は、公立を想定すればボーナスを含めた収入からねん出することを検討したいところです。もし、私立を検討されるのであれば、さきほどの月1万円とは別にさらに貯蓄形成した方がいいでしょう。いずれの場合もやはりボーナスの収支はネックになりそうです。　家計の支出をカットするのなら、通信費、日用品・雑費、保険料、交際費あたり。住宅費の月収に占める割合が高いのも気になります。長期的に貯蓄体質の家計にするのを優先し、かつ賃貸なら、より家賃の安いところに引っ越しを考えてもいいかもしれません。【月間収入（手取り）】夫…………185,000妻…………110,000【月間支出】住宅費………86,000食費…………50,000水道・光熱費16,000通信費………20,000交際費………10,000日用品・雑費20,000保険…………18,000教育費………30,000その他………15,000【ボーナス収入】夫…………760,000【ボーナス支出】生活費、旅費、税金（車、固定資産税）、車保険【資産の内訳】貯蓄……3,000,000収支内訳八ツ井慶子ファイナンシャル・プランナー（CFP）。生活マネー相談室 代表相談受け付け中ですウエブ＝http://r.living.jp/mrs/kakei封書＝1カ月の家計簿と相談内容、〒住所、氏名（紙上では匿名）、電話番号を書き、〒102-8515（住所不要）サンケイリビング新聞社リビング編集部「家計」係へ読者の皆さんから寄せられた便利な生活の知恵を紹介するコーナー「くらしの便利ノート」。今回のテーマは「缶詰を使った簡単レシピ」です。サンマのかば焼きで炊き込みご飯サンマのかば焼きの缶詰で作る炊き込みご飯を紹介します。お米２合をといだ中に、調味料（酒大さじ３杯・みりん大さじ１杯、しょうゆ大さじ１杯・顆（か）粒だしの素小さじ２分の１杯）、千切りにしたニンジン、ゴボウ、ショウガ、一番上にサンマのかば焼き（汁もすべて）をのせて炊飯器の２合のメモリまで水を入れ、スイッチをオンにします。炊き上がったらサンマのかば焼きをほぐしながら全体を混ぜます。（福山市・32歳）ツナと切干大根のあえ物ツナ缶と切干大根を使った料理です。切干大根を戻し、水気を切っておきます。切干大根とツナ缶を汁ごと器に入れて、ハチミツ小さじ１・５杯、みりん小さじ１・５杯、マヨネーズ大さじ１・５杯、しょうゆ大さじ１杯、ポン酢大さじ１杯、こしょう少々、ごま少々と混ぜ合わせます。とてもおいしいですよ。一度お試しあれ。（福山市・28歳）ホットケーキをフルーツ缶でアレンジパイナップルやモモ、ミカンなどのフルーツ缶詰を用意してホットケーキを何枚か焼き、そこにホイップクリームとフルーツを挟んでケーキを作ります。お好みでチョコレートソースやハチミツ、チョコチップなどをかけてちょっと豪華に見えるおやつの完成です。（福山市・45歳）サバの水煮でカレーショウガとニンニクで玉ネギを炒めて、サバの水煮、ホールトマトを加える。しょうゆ、みりん、みそ、カレー粉、塩こしょうを入れて煮込んだらサバカレーの出来上がりです。（福山市・38歳）魚の缶詰で卵焼きを豪華に卵焼きを作るときにに、サンマのかば焼きの缶詰やサバの味付け缶詰を加えて、卵と一緒に巻いていきます。缶詰の魚にしっかり味が付いているので、調味料など何も付けなくてもおいしいです。（福山市・32歳）ツナのスパゲティフライパンにサラダ油小さじ２杯を熱し、ツナ１缶、玉ネギ１個のみじん切り、ニンニク１片。唐辛子１本の小口切り、を炒め、塩こしょうで味を調えます。仕上げにバター大さじ１を加えます。これをゆでたパスタの上にかけ、ネギの小口切りを散らします。（尾道市・64歳）サンマ缶と水菜のサラダ水菜の上に水煮缶詰のサンマをのせて、和風ドレッシングをかけていただきます。（福山市・36歳）コーン缶でピザ食パン、ピザソース（ケチャップでも可）、チーズ（スライスが良い）、コーンの缶詰を用意します。食パンにピザソースを適量塗ってその上にコーンを適量のせて、上からスライスチーズをかぶせてトースターで焼けば、ピザの完成です。子どもたちにはとても好評でウインナーやハムなどをお好みでのせて食べています。（福山市・45歳）赤貝と白菜炒め白菜を炒めて缶詰の赤貝を入れ、水溶きかたくり粉でとろみを付けたら出来上がり。（福山市・36歳）サバのおかゆおかゆにサバ缶を入れてパセリを刻み、散らして完成。（福山市・36歳）サバの水煮でお好み焼き卵１個、小麦粉大さじ４杯、水１カップに、サバの水煮缶を１缶汁ごと入れて混ぜます。みじん切りにしたキャベツも加え、フライパンで焼きます。お好み焼きソースとカツオ節をかけて出来上がりです。（福山市・32歳）カニ缶とキャベツで手軽な一品カニ缶の水を切り、キャベツ５、６枚を食べやすい大きさにカットしてゆで、ざるでキャベツの水を切ってから手で絞ります。カニ缶とキャベツをボウルに入れて合わせます。砂糖小さじ１杯、マヨネーズ大さじ３杯、塩こしょう少々などの調味料を入れて味を調え、混ぜ合わせます。皿に盛り、白ごまをパラパラと振りかけて出来上がり。おかずをもう１品というときに、ぱっと作れて子どももよく食べます。（福山市・34歳）ツナと白菜の煮物用意するものは、ツナ缶１個、白菜４分の１、コンソメ１個。白菜を食べやすい大きさにカットします。鍋にバターまたは、マーガリンまたは、サラダ油をひいて、白菜をさっと炒めます。ツナとコンソメを入れてふたをして弱火で煮込みます。白菜から水分が出て、くったりしたら出来上がりです。（福山市・33歳）タイカレー缶でエスニック料理塩こしょうをした鶏をフライパンでこんがり焼いてスライスし、皿に盛り付けます。タイカレー缶を温め、ソースとして鶏肉にかけます。彩りの良いエスニック料理になりますよ。（岡山市南区・55歳）缶詰を使った簡単レシピ読者の皆さんから寄せられたアイデアを紹介生活の知恵拝見！「くらしの便利ノート」　山陽路のリビング新聞社では、暮らしに役立つアイデアを皆さんから募集しています。　「くらしの便利ノート」の今回のテーマは、「パン粉を使ったアイデアレシピ」です。　フライやハンバーグなどに欠かせないパン粉。でも、使い切れずに残ってしまうことが多いもの。もっと幅広く料理やお菓子作りに生かしたいですね。手軽に作れておいしいパン粉レシピを募集します。　福山リビング新聞社でまとめて、山陽路のリビング紙面とホームページで紹介します。　応募者の中から抽選で5人に図書カード（500円分）を進呈します。■ 応募方法　パン粉を使ったレシピと、住所（〒）・氏名・年齢・電話番号を明記し、下記のいずれかの方法で応募を■はがき・封書　〒720-8585（住所不要）　福山リビング新聞社「便利ノート」係■ホームページ　　http://www.livingfukuyama.com■FAX　084（920）0130※大意を変えない程度の要約、補足をすること があります。11月10日（火）必着くらしの便利ノートアイデア募集抽選で５人に図書カード進呈パン粉を使ったアイデアレシピ

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