リビングひろしま2016年4月9日号（電子新聞）広島で約20万部発行の地域生活情報紙

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2016年4月9日（土）〈18〉●4/14㈭～ 6回●第2・4木曜●10:00～12:00●12,912円（教1,000円）●アステールプラザ（中区）●高田幸子さん懐かしい童謡・唱歌を歌います。歌の時代背景などの解説もあり、感動もひとしおです。童謡・唱歌を歌う●4/13㈬～ 9回●月3回水曜●①13:20～②18:30～ 90分●16,524円（教1,620円）●エソール広島（中区）●鼓谷義之さんあなたの奏でてみたい曲を篠笛で。基礎からしっかり教えます。笛の購入は1,950円～。篠笛を吹く・初級（昼・夜）●①4/19㈫～ 毎週火曜13:00～ ②4/23㈯～ 毎週土曜 10：30～　各10回●12,960円（教2,500円）●じゃんけんぽん（中区）●石澤克己さん・千賀さん〝賭けない・飲まない・吸わない〟健康マージャン。興味と少しの努力で自信が。1回2時間。脳トレに健康マージャン●4/20㈬～ 9回●毎週水曜●13:00～14:30●21,600円（教別途）●リック・ウェバーさん※1回現地講座あり宮島の歴史や文化について学び、海外から来た人を英語で案内できるように学ぶ講座です。宮島を英語でガイド●4/18㈪、5/16㈪、6/20㈪ 3回●13:30～15:00●6,000円●浅尾哲三さん（安田女子大学非常勤講師）ちょっと難しそうな伝統芸能を楽しむ第一歩。歌舞伎鑑賞に必要な基礎知識を学びます。歌舞伎に親しもう元気なうちに物を整理し、人生を見つめ直し、これからの目標を立てませんか。物・情報・生き方を整理する方法、マイベストアルバムの作成、生前整理実践帳の付け方など、幅広い内容の講座です。「㈳生前整理普及協会」認定2級資格証を発行。生前整理アドバイザー２級認定講座１日あふれるモノを整理し、〝これから〟を考える■日時／4/28㈭ 10:00～16:00■受講料／21,060円（教材費、認定テスト添削代、認定料含む）■講師／古田ゆかりさん（生前整理アドバイザー2級認定講師）体力維持、腰痛予防、シェイプアップなど、目標に合った方法で健康づくりができる、中高年に最適な講座。個別評価とともに、一人一人の課題を導き出してアドバイス。筋トレや有酸素運動などを組み合わせたプログラムを実践していきます。エンジョイ！ 健康づくり教室自分に合った運動法を知り、楽しく継続■日程／5/11㈬～ 毎週水曜 8回 9:30～10:30■ 時間・受講料／ビギナーズクラス（初心者）6,500円■ 会場／県立総合体育館 健康・体力サポートセンター（中区）■講師／高橋正光さん（健康運動実践指導者）■定員／10人（先着順）美しい絵と深い言葉が書かれた30枚のカードを使い、心を前向きにし、等身大の自分を見つめるセラピー。オリジナルワークを通じて、基礎理論、コミュニケーションスキルなどを修得。修了後はワンセルフカード認定セラピストとして活動できます。ワンセルフカードセラピスト認定講座Ｎｅｗ１日美しいカードと言葉で〝本当の励まし〟へ■日時／4/23㈯ 10:00～16:00■ 受講料／15,800円（テキスト・ワンセルフカード・認定証含む）■講師／齋藤真緒さん※ワンセルフカード本部認定講座日本には、四季を細かく分類した二十四節気があります。古代の人はこれに寄り添い、農作業を行いました。食材や漢方など、季節に合った養生術を解説。薬膳スイーツや薬膳茶を味わいながら、五感で楽しみます。年間12回の受講で資格取得も可能。楽しんで学ぶ！ 薬膳アドバイザー自然の養生術で、美しい暮らしを■日時／5/13㈮、6/10㈮、7/22㈮ 3回 　13:00～14:30■ 受講料／6,000円（教3,500円）■講師／原口陽子さん（国際中医薬膳師）●4/22㈮●13:00～14:30●2,000円（材1,000円）●中村ゆう子さん※赤ちゃんとお母さんが一緒に参加する講座です個性・才能の診断「赤ちゃんともち」。わが子の性格や傾向を知り、育児に生かしませんか。１日赤ちゃんともち親子診断会●4/26㈫、5/24㈫、6/21㈫ 3回●10:00～13:00●6,000円（材2,000円/回）●クリナップ広島（安佐南区）●清水美佐子さん4月はコーン・ハムロール、５月はポップオーバー、6月はグラハムスコーンに挑戦します。Ｎｅｗ時短・簡単・絶品手ごねパン●4/25㈪●10:00～16:00の間で30分おきに実施。希望時間を伝えて予約してください●2,000円（材1,000円）●平井まゆさん赤ちゃんの周りに小物などを並べるアート写真。カメラマンはママ。2組ずつ撮影します。１日おひるねアート®●4/19㈫●11:10～12:10 ●1,728円●エソール広島（中区）●岡山枝里さん赤ちゃん抱っこでLET'Sダンス！ ママのシェイプUPや寝かしつけにも最適。3カ月～対象。１日ベビーダンス●4/19㈫●10:10～11:00●1,728円●エソール広島（中区）●岡山枝里さん子どもと手をつないでダンス。楽しく運動能力を伸ばします。1歳半～未就園児対象。１日ママと一緒にキッズダンス●4/15㈮●10:15～11:30●2,160円●上野まどかさんママが心身を解きほぐす動きを中心に、わが子と触れ合うヨーガ。ストレス解消にお薦め。１日ベビー&ママヨーガ●4/19㈫●13:00～14:30●2,000円（材1,000円）●日野石智子さん男の子のママなら気になるデリケートゾーンの肌トラブル。清潔に保つケアを学びます。１日男の子ベビーのスキンケア●①4/21㈭ 18:30～20:30　②4/22㈮ 13:00～15:00●2,268円（キット代1,000円～2,500円　※生地代込み）●長谷川純加さん可愛いがま口を手作り。形や大きさが選べます。今回はマチたっぷりのがま口に挑戦。１日雑貨屋さんのぷっくりがま口ポーチ●4/27㈬、5/11㈬・25㈬ 3回●14:00～15:00●9,720円●スタジオクルール（中区）●花田貴子さん印象を変える時短メーク、若々しく見せるヘアアレンジ…。スタイリストが教えます。すぐに役立つ！ 簡単へアメーク●4/27㈬●13:00～15:00●1,600円（材1,200円）●八木麻由さんカラフルなクリームでクッキーをデコ。春色のメーク道具をアイシングで表現します。１日春色のアイシングクッキー●4/22㈮●10:00～13:00●2,000円（材2,000円）●ガストピアセンター（中区）●清水美佐子さんマスカルポーネチーズを練り込んだ生地にイチゴを入れ、ハートの形に焼きます。１日マスカルポーネショコラパン赤ちゃんと一緒に参加できます子育てママ応援講座●●13:00～14:30●3,240円（材1,500円）●清永立江さん、やまざきさちえさんお子さんの手形を可愛いアートに（額入り）。 制作後はベビーマッサージでゆっくり。１日手形アート＆ベビーマッサージ●①4/16㈯②4/20㈬●10:00～13:00●3,000円●ライフアンドマネークリニック（中区八丁堀）●髙橋佳良子さん終末期、財産、葬儀…。検定問題で終活を考えます。※三世代充実生活研究所主催認定１日終活検定&講座　初級●4/21㈭～ 11回●第1・3木曜●18：30～20：30●17,600円（材400円）●舩石瑛翠さん「人に見せて恥ずかしくない字が書けるようになりたい」「本格的に毛筆を始めたい」。毛筆・かな・ペン字など希望に沿ったジャンルのお手本を用意し、生活に役立つ〝正しく美しい文字〟を指導します。希望者は段級位の取得も可能です（別途教材費2,000円）。Ｎｅｗ生活に役立つ書道・ペン字講座●4/13㈬～ 6回 ●2・4水曜●10:00～12:00●受講料12,960円（教2,000円）●坂本波子さん（公益財団法人 日本編物検定協会広島県支部長）他文部科学省後援「毛糸・レース編物技能検定試験」が9月18日（日）に広島市内で実施されます。その「毛糸検定2～5級」の対策講座。対象はかぎ針・棒編み両方の経験者。用具や編み方、色彩などを学びます。「レース検定」の受験にも対応した内容です。Ｎｅｗ編物技能検定 毛糸検定2～5級講座●4/18㈪、5/9㈪・23㈪ 3回●18:30～20:00●5,000円（日本酒代3,800円）●唎酒師junko（日本酒学講師、きき酒師）今ブームの日本酒、その奥深い世界を知って自分らしく楽しみませんか。風味の違いを、酒米や酵母、火入れ・生酒といった製造過程などから丁寧に解説。もちろんテイスティングもありますよ。飲んで、楽しんで、好みの日本酒を見つけましょう。呑んで比べて、日本酒を楽しもう●4/20㈬～ 5回●第1・3水曜●19:00～20:30●8,640円（教500円）●土井美幸さん自分らしい〝話し方〟を身に付けたい人のための教室。新しい自分を見つけませんか。話し方教室●4/20㈬～ 5回●第1・3・5水曜●10:00～12:00●8,640円（初回材料費3,000円程度）●上栗惇子さん・智未さんポーチからスタートし、バッグ、タペストリーを楽しく仕上げていきます。資格取得も可能。楽しいパッチワーク●4/19㈫～ 6回●毎週火曜●13:30～14:30●10,368円●エソール広島（中区）●TOMOKOさんマットピラティスにボールやタオルを使ったエクササイズを加えて、さらに効果アップ。姿勢美人 ピラティスストレッチ●4/14㈭～ 6回●第2・4木曜●13:00～15:00●10,368円（教500円）●淡路獏眠さん（全日本川柳協会常任幹事）日常の出来事や思いを五・七・五のリズムに乗せて、表現しませんか。基礎から学べます。川柳を楽しもう（初級）●4/25㈪～ 6回●毎週月曜 ●11:00～12:00●10,368円●エソール広島（中区）●北升美奈子さん座り方・歩き方を正し、美しい体に。有酸素運動も取り入れ、効果的に引き締めます。美しい姿勢に～骨盤体操～●4/26㈫、5/24㈫、6/28㈫ 3回 ●第4火曜●18:15～20:15●6,156円●山根知子さん〝西洋の書道〟カリグラフィー。カードなどに使える美しい字を描きます。※教材費6,500円カリグラフィー（火曜夜）●4/28㈭～6回●毎週木曜●10:30～12:00●10,368円●エソール広島（中区）●SATOKOさん腹式呼吸に合わせ、ゆっくりとした動作で、柔軟性を高めます。肩凝り・腰痛対策に。ストレッチヨーガ●4/25㈪～ 5回●第2・4月曜 ●14:00～15:30●8,640円（教約14,000円）●エソール広島（中区）●岡藤由美さん6～10m先の的に吹き矢を吹き付け、得点を競う競技です。年齢、性別を問わず楽しめます。楽しいスポーツ吹矢健康法●①4/25㈪～②4/30㈯～●19：30～20:30●10,800円（教1,400円/回）●高陽ゴルフセンター（安佐北区）●泉尾哲史さんレベルに合わせて丁寧に指導。1回60分、初回受講後は5月31日㈫まで何回でも通えます。初心者のためのゴルフ お試しレッスン●4/19㈫～ 10回●毎週火曜●10:30～12:00●18,360円（教材費別途）●車景實さんある程度ハングルの読み書きができる人が対象。簡単な文章が書けるレベルを目指します。ゼロから始めるハングル●4/28㈭～ 6回●毎週木曜●10:30～12:00●10,368円●世良弥嘉子さん年齢を問わず、無理なく鍛えられます。心身のバランスを整え、血流促進も期待できそう。太極拳～中国伝統文化で元気に～着衣のままどこでも行え、ボランティアなどにも活用できるハンドトリートメント。独学でやっている人も、実践でコツを知れば心地よさがアップしますよ。介護・福祉の現場でも役立ちます。リフレインセラピストカレッジ広島校の修了証を発行。ハンドケアコース１日ホームケアセラピスト養成講座■日時／①4/12 ㈫ ②4/16㈯ 10:00～12:00■ 受講料／6,480円（教材費・修了証込み）■ 会場／リフレインセラピストカレッジ　広島校（中区）■講師／髙田智子さん（リフレインセラピストカレッジ広島校代表）赤ちゃんの気持ちを知って愛情をもっと伝えたい！ そんなママ、ベビーマッサージを学びませんか。肌を触れ合わせることで深いリラックスが得られると言われています。「ロイヤルセラピスト協会」の初級講座修了証も取得。じいじ、ばあばの受講も歓迎。初級ベビーマッサージセラピスト講座１日ママも赤ちゃんもリラックス！■日時／4/23㈯ 14:00～17:00■ 受講料／17,000円（教材費、テキスト代、修了証含む）■講師／日野石智子さん（ナチュラルハーツ主幹）※お子さん連れでの参加はできません英国式リフレクソロジーの基本テクニックが1日で修得できます。オイルを使わず、足裏から足指、ふくらはぎにかけて手指でもみほぐし、深いリラックスへ…。福祉の現場や家庭介護にも。講座修了後に「ロイヤルセラピスト協会」初級講座修了証を発行。 初級リフレクソロジスト講座１日うっとり、至福のリラクセーション■日時／4/23㈯ 10:00～13:00■ 受講料／17,000円（教材費、テキスト代、修了証含む）■講師／日野石智子さん（ナチュラルハーツ主幹）●4/27㈬●10:00～12:00●2,000円（材1,000円）●藤本明子さん下図に沿って点描で曼荼羅（まんだら）を描きます。静かに集中すれば、心が落ち着きますよ。１日宙奏セル・カラーリング体験会●①4/25㈪②4/26㈫●13:00～14:30●1,620円●入野ヨガ学院（中区）●入野由美子さん骨盤のゆがみの調整を目的とした「沖ヨガ」の安産法。テキストを贈呈します。１日マタニティーヨガ1DAY●4/23㈯～ 5回●第2・4土曜●10:00～11:00●8,640円●エソール広島（中区）●chami（チャミ）さんラテン系の音楽を中心に、早いリズムと遅いリズムの曲を組み合わせ、軽やかに動くダンスフィットネス。運動やダンスが苦手でも、自分のペースで楽しめます。夢中になってステップを踏めば日常を忘れてスッキリ。脂肪を燃焼して体を引き締めていきましょう。ZUMBA（ズンバ）片付けても片付けても散らかる…。原因を知り、解決する技をプロが伝授。生活動線、物の使用頻度を考えた整理収納のポイント、空間の有効活用など盛りだくさん。当日、テストに合格すると「ハウスキーピング協会」認定２級資格修了証を発行。整理収納アドバイザー２級認定講座１日〝片付かない〟にサヨナラ！■日時／4/23㈯ 10:00～17:00（うち1時間休憩）■ 受講料／23,100円（テキスト代、資格証代込み）■講師／松本文江さん（除く月～金曜10：00～18：30）土・日曜、祝日を除申し込みは電話かホームページで☎☎☎（569）920208822（★会場の表記がない講座はリビングカルチャー倶楽部で実施　★教材費・材料費などが必要になる場合は、受講料の後に明記してあります　教…教材費　材…材料★申し込み時にお預かりした個人情報は、リビングカルチャー倶楽部のご連絡と弊社からのご案内のみに使用します　★見学ができる講座もあります。お問い合わせを検索リビングカルチャー倶楽部中電本社中電本社中電本社ＡＮＡクラウンプラザホテルＡＮＡクラウンプラザホテルＡＮＡクラウンプラザホテルＮＨＫＮＨＫＮＨＫ中電前中電前中電前袋町袋町袋町元安川元安川平和大通り平和大通り↓宇品↓宇品↓宇品紙屋町↑紙屋町↑紙屋町↑MG広島小町ビル８階リビングカルチャー倶楽部広島リビング新聞社中区小町３-19ＭＧ広島小町ビル８Ｆリビングリリビビンンググリリビビンンググ春らんまん！ 動き出す楽しい時間

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